心里堵得慌？

手心里有小红点，可能是因为几种原因造成的：一是因为局部皮肤受到刺激，造成了血管扩张的症状。二是因为您现阶段患有皮炎、湿疹等疾病造成的。如果局部没有瘙痒等不适的症状，则不用进行特殊的处理。

如果感觉喘不过气来，首先要排外肺部或心脏疾病需要行肺功能、胸片、心电图、运动平板等相关检查。如果上述各项检查结果均未见明显异常，则考虑病人的上述症状是功能性疾病导致的，有可能是抑郁症的躯体症状，也有可能是焦虑症的躯体症状，还有可能是躯体形式障碍的症状。不管

你的这种情况是血热或者是真菌所感染的这些症状，你平时可以用温开水经常泡手，在使用抗真菌的药膏来涂抹手的部位，平时建议你多吃些含维生素高的蔬菜和水果含钙高的食物。不要吃辛辣刺激性的食物。

在心里难受、压抑感发作时最有效的缓解办法是活动，包括适合自己的运动。运动量要结合自己的身体素质和以前的运动习惯，可以稍微偏强。除运动之外也可以适当倾诉，向家人、亲朋好友倾诉造成压抑的某些事情、某些心结，也能得到一定缓解。哭一场也是可以的，有时自己大哭一场也

心里莫名的烦躁，在临床中主要考虑是焦虑、抑郁的可能性比较大。如果说病人莫名其妙的烦躁、担心、害怕伴随躯体的不舒服的表现，如头晕、头痛、心慌、心悸等表现。此时伴随坐立不安、睡眠质量比较差时，确诊为焦虑症，就需要系统的抗焦虑治疗，如临床上常用的抗焦虑药物，劳拉

心里发慌首先考虑心律失常造成，尤其是快速性心律失常，比如窦性心动过速、快速心房纤颤、房性心动过速、室性心动过速、阵发性室上性心动过速等等。也可以见于心动节律不齐，比如偶发房性早搏、偶发室性早搏、频发早搏等。心律失常可以见于各种心脏疾病或者其他疾病，比如心肌

心里烦躁多是有合理原因的，如果没有原因的烦躁，就得要寻求专业医生的把那关注。如果有一些原因，则可以尝试一下方法：第一、可以分析一下心里烦躁的具体原因，正常由外界环境刺激、压力事件引发，需要针对具体的压力事件做分析，寻求帮助或自我制定解决办法，能够从根源上消

心慌害怕常由以下几种情况造成：第一，情绪焦虑紧张，多发生于女性的病人，临床表现为心惊胆怯，对于此类病人，可以经过改善睡眠，调节情绪，必要时可求助于心理咨询师。第二，部分心律失常的病人也会表现出心慌心悸不适，同时，这种病人害怕外界的干扰刺激，一般多见的情况有

如病人突然间自觉心慌，这种情况可能是由于病人存在植物神经功能调节紊乱或者是心脏神经官能症，建议病人在不舒服的表现发作时，可以先行心电图检查，有助于明确在心慌发作时，是否表现出了心律失常或者是心肌缺血这样的状况。除此之外，在必要时可以结合行甲状腺功能以及血常

心里发慌可能是由于剧烈的运动，或者是重体力劳动，也可能是由于情绪波动过大、抽烟、饮酒、喝茶、喝咖啡等造成的。当然也不能排除是由于心脏疾病，比如：窦性心动过速。当然也可能是由于甲状腺功能亢进造成的。还可能是由于心肌缺血、心律失常造成的。建议去医院查一下动态心