产妇恶露多久干净才正常？

产妇是能吃黑枸杞，黑枸杞味甘平，滋补肝肾，滋补肝眼，消除疲劳；菊花味甘苦，清凉，清热清风，清目解毒，黑枸杞浸泡水有很好的营养作用，可以提高母亲和婴儿的免疫力，也有延缓衰老和美容的作用，因此躺在母亲身上一般都能喝，一切都要有一定的程度，不管一天吃得多好，枸杞

月子餐是指产妇在坐月子的时候吃的餐点，也指坐月子期间的饮食和调理，分为普通饮食和月子餐。食品的种类要丰富，变化花样，多做高营养的汤水。妇女产后因体力消耗抵抗力下降，容易感染风寒。注意不要受凉，不吃生冷辛辣刺激食物。产后的胃肠功能还没有恢复正常，因此要少吃多

产妇坐月子需要注意的有：1.要注意适当的休息，产后需要休息、防止过度劳累，但是卧床的时间不能过长，及早的下床活动，有利于产后的恢复。2.要注意子宫的恢复情况：观察恶露的颜色的变化，若恶露不净或表现出异常，就要及时看医生。3.保持精神愉快：产后的女性精神比较脆弱，

产妇能吃燕窝，因为燕窝对人体的好处很多。燕窝是一种纯天然的滋补佳品，产后的妇女服用燕窝，可以缓解哺育孩子的劳累，可以恢复生产前苗条的身姿，还可以减少妊娠斑，抑制产后的色素沉着。此外假如是母乳喂养，产妇多吃一点燕窝，乳汁内含的营养更丰富，这样宝宝吃母乳营养更

高龄产妇是指周岁35岁以上的妇女朋友，有一定的怀孕风险，胎儿畸形率也会高于平常。高龄产妇怀孕，应当先做好怀孕前的医学检查，第一要进行母血筛查化验、子宫附件超声等检查；第二要看看自己是否有家族遗传病史，有的话要告诉医生；第三要看自己有没有高血压、糖尿病、甲状腺

产妇肛门有肉突出，如果是内痔脱垂造成的，可以先选用具有清热解毒、活血化瘀功效的中药煎水熏洗肛门处，再用痔疮膏进行治疗，减轻局部炎症反应。若是内痔脱垂比较严重，患者还可以考虑做手术治疗，常见的手术方式有痔切除术、吻合器痔上黏膜环形切除术等。不愿接受手术治疗的

产妇便秘能吃润肠药物或是食物改善。产妇的便秘多数是生理性的，由于生产过程中肠道位置改变，产后的运动减少，饮食种类单一，导致了肠道的蠕动减慢，食物残渣在肠道中积存时间过长，表现出便秘。食物中增加粗纤维食物，如菠菜、芹菜、白菜等，适当地下床活动，都会促进肠蠕动

怀孕之后由于身体的体质改变，因此可能会表现出便秘这种情况，正常情况下可以多吃一些富含纤维素的新鲜蔬菜，例如芹菜，绿叶菜等等。虽然水果中也含有非常丰富的纤维素，蛋，是水果中含有非常丰富的果糖，可能会造成孕妇在妊娠期间血糖升高，因此影响分别甚至是危害到胎儿的发

产妇表现出便秘的情况主要和分娩后运动量减少以及坐月子期间进食高蛋白，高脂肪，高营养的食物造成消化吸收比较慢有关。针对这部分人群，建议在坐月子期间，适当进行室内活动，如健身操，帮助促进肠道蠕动。饮食方面多吃新鲜的蔬菜水果和富含膳食纤维的主食，如荞麦，全麦馒头

产后拉不出大便，可以遵医嘱，偶尔使用开塞露进行缓解，或者是在医生的指导下，服用益生菌进行调理。平时还可以多吃一些膳食纤维丰富的食品，少吃一些过于精细的米面。产后气血虚弱，导致肠道蠕动缓慢，很容易会表现出便秘的现象。平时可以适当的按摩一下腹部，来刺激肠胃的蠕