老人失眠怎么调理？

大便先硬后软，考虑是直肠的炎症或结肠的炎症。应当忌食辛辣刺激性食物，软食为主，少吃多餐，尽量多吃香蕉，多喝蜂蜜水。保持愉悦的心情，防止和人生气。同时要适当的增加体育锻炼。如果大便困难，可以使用开塞露进行缓解，要么口服药物麻仁滋脾丸或者芦荟胶囊，如果久治不愈

肠道不好的病人，主要是饮食上注意要尽量吃一些软的食物，尽量吃一些流质的食物，比方说喝一些蔬菜粥、小米粥、玉米粥等。同时注意不要吃凉的和酸辣的食物，不可以喝冰镇的饮料，不可以食用带有葱姜蒜和辣椒的食物。平时可以多吃一些山药，多吃一些羊肉，这些食物都有一定的调

脾胃功能差，有以下几种调节方法：第一种，首先要进行食疗，平时多吃一些流食，不要吃刺激性的食物，多吃一些水果蔬菜，将主食改为粗粮，可以促进胃肠道蠕动，调节脾胃。第二种，要调节自己的心情，保持愉悦的心态，不要太过于激愤。第三种，适当的进行一些体育锻炼，可以增强

你的这些情况考虑是习惯性便秘可能性比较大。最好是做结肠镜检查排除结肠炎或是结肠息肉等。平时注意，1、养成定时排便的好习惯；2、防止过久蹲厕，3、健康饮食，每天要多吃富含纤维素类的食物，比如新鲜水果和蔬菜、粗杂粮等。4、适当多饮温热白开水，适量运动，坚持锻炼，适

存在轻度脂肪肝的患者应该先调整饮食习惯，维持各种营养物质的摄入，不宜偏食或者挑食。体重超重、腹型肥胖的患者需要减少热量的摄入，尽量以低糖和低脂肪的食物为主。患者平时还需要多进行体育锻炼，但是活动的时间不宜过长，避免过度劳累。患者还应该保持稳定的情绪，并且定

脸上的皮炎一般用以下方法调理：1，如果是过敏引起的，一定要避开过敏源。2，暂停使用洗面奶、护肤品、香皂等洗护产品。可以使用3%硼酸水冷湿敷，或者是使用凉白开湿敷皮炎处。3，如果皮炎症状很严重，已经出现了红肿、流水、渗出的症状，湿敷的同时还要口服抗组胺药，如氯雷

眼睛周围长斑如果是黄褐斑，不严重的患者可以在局部用药治疗，如壬二酸、氢醌及其糖苷衍生物、维A酸或者果酸等，有淡化黄褐斑的作用；还可以配合服用维生素C、维生素E、氨甲环酸或者谷胱甘肽进行治疗；若以上的方法治疗效果不佳，可以选择激光或者强脉冲光治疗；其次，若是雀

患者可以在医生的指导下服用补中益气、固表止汗的药物调节免疫力、改善症状，比如黄芪精、玉屏风口服液等。从中医的角度分析，病后出虚汗可能是体虚，是体液固摄不足的表现。患者除了要服用中成药物调理身体外，还需要调整自己的饮食，比如适当食用富含优质蛋白质、微量元素和

首先要禁止性生活，防止性生活后造成病情加重，还可以经过日常的饮食进行调理，比如适当的吃些补肾的食物，例如黑豆、黑芝麻、羊肉、猪腰子等。平时还可以适当的饮用一些枸杞桂圆水，正常能够起到滋补肝肾，安神醒脑的作用。情况较为严重的还可以在医生的指导下，服用补肾益气

早泄，是让男性很困惑的一个疾病。那得了早泄后，一般有五个调理的方法。首先，要改变性生活的环境，最好是幽静无干扰的。其次，自我暗示。第三，在同房性交的时候，尽量防止过度的兴奋。要控制好自己的情绪，且做到有条理。第四，在性交的时候，要始终相信自己。最后，同房的