红枣莲子银耳汤功效有哪些？

银耳莲子百合汤是一种非常滋补的药膳，是最佳的养生食品，但是在服用银耳莲子百合汤时有以下几种禁忌:第一种，患有风寒者不宜多吃银耳；第二种，咳嗽痰多者不宜多吃银耳；第三种，老年人和婴儿不宜过量吃银耳；第四种，患有出血性疾病者不要吃银耳，不然会造成病情复发；第五

银耳红枣枸杞汤可以天天喝，但是需要控制摄入量。银耳红枣枸杞汤具有补中气、养血安神的功效，但是饮用过多难以消化，会引起腹胀、腹痛等症状，甚至还会导致消化不良、便秘。而且银耳红枣枸杞汤中为了增加口感，还会加入大量的糖，进食过多也会对血糖造成影响，尤其是血糖高的

孕妇是能够饮用银耳红枣汤的，主要是因为银耳红枣汤里面的微量元素、矿物质非常丰富，能够起到健脾养胃、滋阴润肺、美容养颜的作用。并且，还可以起到补血、预防妊娠期贫血的功效。其次，红枣里面还含有维生素C、维生素A、维生素B、黄酮类物质，所以对孕妇身体健康以及胎儿生

白木耳红烧桃胶具有健脾益胃、清肺化痰、止咳化痰、止喘、滋阴降火、美容养颜等功效。可缓解失眠、睡眠不佳、记忆力减退、胸闷、气短、心悸、手脚无力、腰酸腿软、便秘、口干、慢性咽炎等表现。可促进体内氧自由基的代谢，合理祛除日晒斑、色斑、黄褐斑、抗氧化性、增强肌肤延

正常情况下，银耳泡一晚上后不提倡继续食用，因为泡一晚上，时间太长，会影响口感，营养价值也会降低，还容易滋生细菌，吃了以后容易导致胃肠的不适，对身体产生不良的影响。除此之外，银耳泡的时间过长，还会表现出亚硝酸盐等有害物质，对身体不利。正常银耳在冷水中泡三个小

红枣银耳汤具有补气养血、提高免疫力的作用。经常喝银耳红枣汤是对人体有益的。银耳红枣汤含糖量丰富，可以在晚上食用，但晚上喝银耳红枣汤容易增加体内的血糖含量，还会造成肥胖。银耳富含天热胶质，长时间饮用对皮肤有滋润作用，达到美容养颜的效果。所以，一般不提倡晚上喝

大多数女性在来月经时可以吃银耳莲子汤。银耳和莲子在中医论述中有滋阴润肺、养胃生津和固精止带、补脾止泻、益肾养心的功效，月经期女性适当食用或可健养脾胃、滋阴养气。另外，银耳和莲子也含有银耳多糖、脯氨酸、苯丙氨酸、淀粉、棉子糖、钙、磷、铁等物质，月经期女性食用

来大姨妈是可以喝银耳汤的，但不可以过量。银耳中含有丰富的胶原蛋白、微量元素以及膳食纤维等营养物质，适量食用能够补充人体所需的多种物质，还可以增强免疫力，预防月经期间出现病原体感染的现象。而且银耳中的胶原蛋白还可以促进子宫内膜恢复，调节月经规律。还可以起到润

银耳红枣枸杞汤可以起到润肺补肾以及止咳生津等功效，其含有大量的维生素C、铁元素以及维生素等成分，食用后还可以起到健脾暖胃、增强身体免疫力、通肠润便以及养血补血等功效，也可以辅助治疗缺铁性贫血、月经不调、痛经等表现。但是月经期女性尽量不要大量食用，避免表现出

在坐月子期间，女性可以适量的喝一些红枣银耳汤的，银耳的营养价值也是比较丰富的，含有丰富的蛋白质和膳食纤维，红枣当中也含有丰富的维生素以及碳水化合物，在坐月子期间，适当的喝一些红枣银耳汤，可以补充人体所需要的水分和膳食纤维。在坐月子期间合理的进行饮食的搭配很