阴虚火旺如何调理？

虚火牙疼可以适量的服用清热降火的药物，比如清火栀麦片，牛黄上清丸，牛黄清胃丸，柴胡舒肝丸，逍遥丸，龙胆泻肝丸等，这类的药物均能够降胃火，降肝火，缓解因为虚火旺盛造成的牙龈红肿疼痛和口臭的症状。此外要多喝水，可以多喝金银花茶，菊花茶，竹叶茶等能够清热降火的茶

阴虚火旺不能自愈。病人可以在医生的指导下口服清热解毒的药物来进行治疗，在治疗期间要保证清淡的饮食，平时喝金银花茶或者是蒲公英茶，对症状的情况都有非常好的缓解，阴虚火旺很有可能是肾阴虚的原因而导致的，因此病人要去医院检查针对性的治疗。

阴虚火旺能吃的食物有鸡肉、牛奶、黑米粥、鸭肉、银耳、黑芝麻、糯米、菠菜等；不要吃肥腻和辛辣的东西。此外还可以经过服用中成药或者是中药来进行调理；常用的中成药有当归六黄丸、二至丸、知柏地黄丸等；可以服用的中药有熟地黄、山萸肉、泽泻、丹皮、麦冬、枸杞子、黄柏等

女人阴虚火旺能吃阿胶。阴虚而生内热，内热是体内阴虚造成的一种现象，当阴虚以后，患者的阳气就会相对亢盛，主要临床上的表现有五心烦热、面部烘热、舌红苔黄，患者可以用知柏地黄丸加减治疗。阿胶是补血的，建议暂时先吃六味地黄丸，病症改善后再吃阿胶。

有阴虚火旺的病人要防止食用燥热性质的食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，平时用当多吃一些富含维生素蛋白质的饮食，一定要注意保证充足的睡眠，因为经常的熬夜抽烟喝酒，要积极配合医生进行治疗，可以使用滋阴清热类的中药进行调理。

当阴虚火旺时，若是气虚、阴虚造成，能吃些中药，如黄芩、白芍、黄连等，具有不错的降火功效，还可以清心安神。阴虚火旺时饮食方面能吃些降火的食物，如吃些绿粥、绿豆汤，也能喝些菊花茶、莲子茶等，注意防止进食一辛辣刺激性的食物。

小儿阴虚火旺，可以用中药来调理，到医院看中医，根据症状下药，也能吃一些滋阴降火的中药膳，比如用地黄、玄参、麦冬等中药炖汤喝，也能吃一些中成药，比如六味地黄丸。饮食要清淡，少吃辛辣食物。还可以带孩子作一下小儿推拿。

表现出阴虚火旺的表现，一般考虑是由于过度劳累、长时间熬夜、性生活过度频繁等因素造成；还可以考虑是由于长时间食用辛辣刺激性的食物、久病、甲状腺功能亢进、高血压、糖尿病等因素造成。平时多加休息，注意饮食清淡。

阴虚火旺属于身体内症，需要进行润燥降火和滋阴调理，能吃梨、鸭肉、猪肉、红枣、牛奶、山药、鸡蛋等具有滋阴润燥功效的食物，还可以用麦冬、枸杞、百合、西洋参来泡水喝。此外还能吃有滋阴功效的百合山药粥和老鸭汤。

虚火旺盛的女生可以选择一些清热滋阴降火的中药泡茶饮用，例如菊花，百合，枸杞，麦冬等。同时要注意养成良好的生活习惯，防止吃辛辣刺激，肥甘油腻的食物，规律作息，不要熬夜，适当的增加体育锻炼，增强身体抵抗力。