来例假吃什么水果好？

女性在来例假期期间是可以洗澡的，但是建议选择淋浴，而不要选择坐浴或是盆浴。因月经期间女性宫颈口是开放的，如果是选择盆浴或是坐浴，污水容易进入阴道内，经期女性身体免疫力低下，很容易会造成宫腔感染，诱发阴道炎、盆腔炎、子宫内膜炎等疾病的发生。此外，在月经期还不

女性在月经期间不提倡跳舞，考虑到跳舞的运动量会比较大，可能会导致周身的血液循环加快，导致月经量增多、经期延长等异常状况发生。此外，经期的女性很容易表现出疲乏无力感，若再跳舞会对体力导致消耗，就会表现出头晕、恶心、呕吐等不舒服的表现。所以，女性在经期应注意休

例假推迟七天以上可以使用试纸监测是否怀孕，也可以去医院妇科检查血hcg如果大于5说明有怀孕的可能的，如果可疑阳性，需要持续监测早早孕试纸或者做血液的检查等，此外早孕反应还有其他表现，比如月经停止、胃肠道反应恶心呕吐腹胀厌食等，尿频，乳房胀痛等，每个人情况不同，

女性月经推迟，若是推迟在7天之内，考虑属于正常的情况，因为可能会受到某些因素影响，比如运动量太大，情绪紧张焦虑，工作学习压力大，吃了一些过于生冷寒凉的食物等，都可以造成。如果推迟7天以上，而且有性生活，考虑有可能是怀孕，可以去检查一下血hcg水平。如果不是怀孕

例假几天后是安全期，要根据自身的月经周期进行推算。一般月经过后八天之内都属于安全期。但是月经紊乱的女性，根据时间推算安全期是不安全的，也有怀孕的可能。女生的排卵期正常是在下次月经的前14天。排卵期的前两天以及后三天都属于危险期。在这几天有性生活，都比较容易怀

例假期间是能喝红糖水的，因为红糖营养丰富含有多种维生素及人体必需的微量元素等。红糖有暖胃驱寒，活血化淤、补气补血的功效，还有扩张血管的作用。经期喝热的红糖水能起到扩张血管，使经血顺畅，缓解痛经及经量少等表现的作用。因此例假期间喝红糖水对身体健康非常有好处。

一般情况下，女性的月经周期一般为28~30天。如果月经迟迟不来，考虑有妊娠的可能，可去医院做血或尿HCG检查。如果月经每个月会都来，但是每次都往后推迟几天，这种情况多见于生殖内分泌疾病，如高泌乳素血症、多囊卵巢综合症等。此外，当周围压力过大或者是生活环境突然改变、

一般女性在月经期间是不提倡进行足浴的，因为很多脚部的穴位都具有活血的功效，因此如果在月经期间进行足浴，容易造成表现出经血大量增加，严重者还会表现出大出血的情况。但是在月经期间可以适当的用温水泡脚，这样能够起到很好的暖宫的效果，一般对于女性月经不调或者是痛经

例假每个月都提前几天有可能是正常现象，也有可能是病理情况。一般情况下提前或者推迟3-5天都是正常现象。但是如果月经提前时间比较多，比如每次都提前一周以上，这样月经周期就会短于21天，这种情况就考虑是黄体功能不足的可能性大，黄体功能不足容易造成不孕，或者怀孕后表

月经刚干净之后行房假如出現阴道出血，说明这由于经期刚干净，子宫壁沒有恢复过来好，造成的阴道出血。这种情况要留意避免行房十天，随后运用几日的消炎药品，一起运用纯棉内衣，维持私处清理干躁，避免寒性刺激性食物刺激性。所以认为经期干净之后，至少2到3天之后才能够考虑