大姨妈推迟肚子疼了好几天怎么回事？

一般来说，来大姨妈的时候经血是暗红色的，如果表现出了黑色的经血，要考虑由于经血在子宫腔内停留，时间过久导致的。部分女性病人可能是由于没有注重保暖。因此建议这样病人一定要改变生活习惯。

三个月没来大姨妈要具体看什么情况造成的，首先有性生活的女性要排除是不是怀孕了，其次要考虑青春期、绝经期等表现造成的生理性月经不调，建议到医院检查一下明确是什么原因造成的，针对性处理。

正常女性在青年期第一次月经来潮的年龄是13岁到15岁。如果女性小于九岁来月经表明性早熟？如果大于18岁尚未月经来潮，属于异常情况，应及时到医院就诊，进行性激素检查，生殖器官发育检查。

女性朋友在来月经的时候是能吃一些苦瓜的。这是因为这种食物当中膳食纤维和维生素C的含量比较高，对患者的机体比较好。此外这种食物还具有解热除乏以及清心明目的作用，因此是可以适当吃一些的。

对于月经规律的女性，其周期为28到30天，而经期是3到7天，排卵日则是在月经前的14天左右，正常排卵日的前五天和后四天就为排卵期，而整个月经周期除排卵期外，正常其余的时间都是安全期。

大姨妈来了肚子痛可能是身体内寒气过重，可以经过泡脚来改善，因为泡脚有利于身体内寒气的排出，还可以经过多喝热水，来缓解症状，还可以多喝生姜红糖水，有利于驱除体内的寒气，达到止痛的作用。

女性来月经的时候，最好是不要喝咖啡的，因为咖啡中的部分物质可能会影响病人的情绪，也有可能对睡眠质量产生影响。其次，女性在月经期间的代谢能力也会受到影响，喝咖啡可能会加重肝脏的负担。

您的家人在月经来潮之前，饮食无绝对禁忌，但可以适当改善饮食结构，比如吃点温补的食物，如牛肉、鸡肉、红枣等，同时还可以多吃点蔬菜水果类食物，如香蕉、桂圆等，还能吃一些动物肝脏等补铁。

如果女性在月经期间表现出了便秘的情况，首先应当适当运动。还能喝一些蜂蜜水，增加胃肠蠕动，帮助排便。其次，饮食上应注意清淡、易消化，可以多吃一些新鲜的水果，忌生冷、辛辣的刺激性食物。

女性在来月经的时候，一般身体都是比较虚弱的，而且抵抗力也比较差，在月经期间尽量不要天天洗澡，容易造成感冒，避免影响身体的健康，而且月经期间也不要吃一些生冷油腻的食品，要注意保暖。