腿倒立有什么好处和坏处是什么?

罗志环 2025-06-27 18:23:46 1

腿部倒立是有一定好处的。如果下肢表现出损伤或劳损,可以减轻局部的肿胀,增加静脉回流,并且,倒立还可以让腰部放松,对于腰椎疾病的病人也能起到缓解的功效,但如果长期倒立,有可能会造成腿部动脉供血不足,因此影响腿部的正常能力以及营养的供应。

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