如何增加月经量和时间？

女性的月经周期提前了10天这种情况正不正常，正常需要具体问题具体分析。倘若属于身体过度疲劳以及运动量大等等所诱发的月经提前，那么就是正常的；倘若属于一些疾病等因素所诱发的，比如慢性盆腔炎，就是不正常的。

月经只来了两天，这是月经量少的问题。一般来月经是3-7天，时间过短，可能是子宫内膜薄，女性气血不足，营养没有跟上造成的。如果只是偶尔这样，应多注意营养，调整一下饮食起居。如果经常这样，要去医院检查一下。

先用早早孕测试纸测试是否已经怀孕，是否进行服用避孕药造成内分泌紊乱都会造成内分泌失调造成月经不来。此外坏境因素、饮食不规律、情绪不稳定、生活和工作压力大、精神压抑也会造成月经不调，甚至会有闭经的可能性。

月经淋漓不尽首先应该排除一下是不是怀孕了，因为先兆流产或是异位妊娠破裂都有可能导致阴道流血不止，应该首先辨别。如果不是怀孕了那么建议可以先做彩超看看有没有器质性病变，最后建议可以做一个分段诊刮明确病因。

女性表现出月经推迟半个月时没有发生怀孕，可能是因为女性表现出内分泌失调造成的，正常和平时不健康的生活习惯、过度劳累、剧烈运动、精神紧张等有关。还可以考虑是患有妇科疾病造成的，应当尽早去医院参加妇科检查。

月经前一个星期同房有鲜红色的流血，考虑可能的原因是宫颈的病变，比如宫颈柱状上皮异位或者宫颈息肉，此外不排除是有宫颈上皮内瘤变；还有子宫内膜的异常增生或子宫内膜息肉，需要完善相关的检查，明确病因对症治疗。

在月经比较规律的情况下，月经后一般在一个星期左右进行排卵，排卵期一般在月经周期的第十到二十天左右。若想备孕，在排卵期内可隔一天同房一次，怀孕几率大一些。其次，如果没有生育要求，同房时一定要做好避孕措施。

由于哺乳期单次雌激素刺激造成子宫内膜增厚，产后月经量较以前增加。没有办法尽快修复子宫内膜。打开血窦会增加月经量。宝宝出生后，第一次月经量会更多。这是正常现象。月经来潮时注意休息，保持外阴清洁，防止感染。

来月经之前是会导致体温升高的，这主要是由于机体在排卵之后，黄体形成导致的体温升高现象。当黄体逐渐萎缩之后，基础体温就开始下降，下降24小时之内就会来月经了。正常这种体温变化，有利于检测女性的排卵期情况。

八号来的月经排卵期大约是22号左右，但由于个人体质不同，月经周期长短不同，所以时间也会因人而异，在备孕期间要保持好心态，防止过度紧张，可以适当吃些叶酸片，能有效预防神经管畸形儿的发生，性生活不要太频繁。