经常失眠一整夜如何治疗？

长时间失眠一般见于是心理因素的作用，长时间紧张，焦虑，压力大，有心事挥之不去，神经衰弱，植物神经紊乱导致的这种现象。可以睡前喝点热牛奶，热水泡泡脚，听听舒缓音乐，平时多锻炼一下身体，有什么心事，烦恼和朋友沟通交流一下，发泄出来就好很多了，可以服用谷维素片或

还有就要考虑一些疾病造成病人失眠，比如说有心脏病的病人，突然发生的心衰症状，使病人在夜间不能平卧，也会造成病人表现出失眠的症状，但是病人应当还会有喘气不够用、憋闷，还有心前区不适等表现。突然表现出失眠，整夜睡不着觉，可能是病人突然遭遇了巨大的精神创伤、神刺

每个孩子的身体情况都是不同的，睡觉习惯也是不同的，有的孩子在两到四个月的时候就可以睡整夜觉了。建议从孩子三四个月大的时候，就培养孩子良好的睡眠习惯，减少孩子夜间吃奶的次数，创造安静的睡眠环境，防止孩子白天睡的太多，睡前玩得过于兴奋，影响睡眠。1.家长注意观察

在临床上我们要想处理患者整天整天睡不着觉的话，第一就要去了解一下造成患者整天整夜睡不着觉的原始疾病是哪一个，然后根据这个原始疾病对患者进行特异性的治疗，若是由于失眠症造成的话我们可以给予抗失眠的药物来进行处理。

病人表现出整夜整夜的睡不着觉，可能是因为经常熬夜不按时睡觉，作息不规律，造成生物钟紊乱。也有可能是因为病人最近精神压力比较大，情绪焦虑抑郁造成的。还是因为病人存在一些内分泌方面的疾病，比如甲状腺功能亢进。

一般情况下，孩子到了一周岁的时候，大多数孩子已经可以睡整夜觉，一般能睡10~12个小时。孩子到了6个月以后，可以逐渐的断夜奶。可以在11点左右喂一次，到凌晨四五点再让孩子吃奶，这样就可以逐渐的停掉孩子的夜奶。孩子白天睡觉的时间不能太长，最好控制在2-2.5个小时。如果

宝宝一般二到四个月就能够睡整夜觉了，首先家长要给宝宝养成良好的睡眠习惯，有些宝宝靠摇晃才能入睡，这种情况想要睡整夜觉应当会晚一些，想要让宝宝夜里睡的时间长一些，最好可以增加宝宝白天的活动量，白天睡的时间少，夜里就会睡的时间长一些，慢慢养成孩子睡整夜觉的习惯

宝宝5个月到6个月能睡整夜觉，但也是根据宝宝的生长发育以及生长的环境来决定的。如果宝宝晚上睡觉一醒可能是缺钙的原因，可以遵医嘱补充钙剂治疗，或者是维生素d3治疗，要保持规律的作息时间，在睡觉的时候避免腹部表现出受凉的现象，保持室内空气清新。

每个宝宝的身体体质都是不一样的，睡觉的时间差距也有一些不一样，三个月以后，宝宝的睡眠时间大约在15个小时，基本上也是晚上睡觉，但这个时候会有夜奶，一般宝宝7个月以后夜奶的频率就会减少，在没有任何疾病的情况下，逐渐的就会晚上睡整觉。

大部分宝宝在2~4个月大期间就具备了睡整夜觉的能力。当然，这时他们还不能连续睡8个小时，而是5个小时左右，从半夜的最后一次喂奶到早上醒来吃奶。如果睡眠习惯培养得好，九个月的宝宝是可以睡整晚了。