流产后一个月没来月经怎么回事？

你的情况考虑是有点寒凝血瘀的表现，建议你吃点中成药益母草膏和艾附暖宫丸调理，可以活血化瘀、温补胞宫，同时饮食上吃点当归生姜羊肉汤，具有温阳补血的作用，平时不要吃生冷的食物，注意休息和保暖，生姜红糖水也能喝点。

一般产后的女性减肥可以进行适当的锻炼，比如散步，瑜伽，慢跑等，只要坚持就能有好的身材，女性在产后最好不要过早的进行减肥，产后女性身体的恢复需要一定的时间，建议在产后6个月后开始减肥，不要节食减肥，不利于哺乳。

人流手术以后身体需要一个过程的恢复，一般会有月经不调的情况。大多数在两三个月左右恢复正常。现阶段情况没有什么太大问题，建议注意休息，增加营养，忌食辛辣生冷的东西，注意腹部保暖，防止剧烈运动，顺其自然就好哦。

女性在小产的半个月内，首先应当多休息，防止重体力劳动和剧烈运动，保持充分的休息，才能有助于身体的恢复。在饮食上，还要防止吃生冷、辛辣刺激性的食物，建议多吃含蛋白质以及维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、豆腐等等。

人流后有腹疼状况考虑到是异常的，可能是妇科病导致病症可能是和慢性盆腔炎或者盆腔炎等妇科病导致的病症有关联，必须看医生做b超查验提议留意吃少辛辣食物，假如查验妇科病得话，能够服食金鸡胶囊或者妇科千金片医治的

女性在剖宫产之后用收腹带的时间是根据个人情况来看，一般是建议产妇在产后就尽快用收腹带，可以防止伤口撕裂，并且加速伤口的愈合，具体使用收腹带的时间以及使用多久，都需要有医生来根据产妇伤口愈合的情况具体判断。

宫腔分离4mm其实并不严重，若没有明显恶露出来，可不进行特殊处理，一般可被宫腔自行吸收。若恶露还有，可在医生指导下口服药物治疗。建议女性平时多用热水袋热敷腹部，能够促进子宫血液循环，有利于身体快速恢复。

如果病人只是轻度子宫脱垂，一般不会有明显症状。但如果脱垂严重，病人可能会表现出腹胀、腰骶部疼痛等不适。特别是站立或长时间劳累后，这种症状可能更明显。如果病人同时伴随阴道脱垂，则可能表现出尿失禁等问题。

人工流产之后尽量不要吹空调，但是适当的吹空调也不会对机体产生太大的影响，要注意空调温度要适宜，尽量防止一直对着空调吹。避免机体受凉、感冒、生病，不利于身体恢复正常。吹空调尽量不要在夜间，避免机体着凉。

产后来月经的时间因人而异，因为每个人卵巢功能恢复的时间不同，大部分女性一般在产后4个月左右就会来月经，部分女性在产后一个月或两个月会就会来月经，部分女性产后一年才会来月经，这些大部分都是正常的现象。