经期可以喝牛奶吗?

项媛媛 2025-06-27 13:47:01 1

生理期喝纯牛奶是彻底能够的,生理期喝纯牛奶都是十分恰当的。能够适度的喝,特别是在是刚挤压的牛奶营养价值会更高。牛乳归属于这种纯天然的营养元素,带有很多的优质蛋白质,对人体非常有益处,对生理期的女士益处就大量了,但也不必喝的过多,过多得话会导致胃蛋白酶的欠缺,出現肚胀,甚至是拉肚子的状况,一起喝纯牛奶必须要热服,干万不能喝凉的,喝凉的会导致别的的适。

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