脚跟痛如何治疗？

脚后跟发麻最多见就是腰骶部位及神经受到压迫造成，此外这种情况表现出，也可能是由于周围神经炎或者是周围血管炎等原因造成。脚发麻其实最直接原因就是局部血液循环不好。当存在有脑血栓或者是腰椎病变时候，也可能会造成局部神经营养不良而表现出发麻。

造成脚跟痛的原因有很多，主要包括：脚后跟长时间劳损或者受到外伤，就会造成软组织发炎，因此造成疼痛。脚后跟长时间受凉，也会造成疼痛。脚后跟表现出退行性病变，也会造成局部形成骨刺，因此对周围组织产生刺激，表现出脚后跟疼痛的情况。

有可能是因为走路时间太长，或者鞋底太硬，造成对足底的局部软组织产生一定的刺激，表现出了慢性劳损，最后表现出来为疼痛。可以经过用热水每天泡脚，效果也很好。另一种是因为年纪的增长表现出了跟骨的骨刺，行走后会表现出反复的疼痛。

病人表现出足跟痛的症状，首先可以考虑和长时间的行走造成了足跟部位的软组织损伤，这是造成疼痛的主要原因。其次可能是长时间站立、穿不合适的鞋子造成了长时间的劳损，造成了跟腱炎或者足跟筋膜炎等疾病，也会造成疼痛的发生。

后脚跟疼痛因素较多，首先，若近期表现出高处跳落等行为，可能会造成后脚跟肌肉甚至骨骼损伤，因此造成疼痛。其次，若近期经常进行走路、跑步等运动，造成脚后跟肌肉、韧带等组织过度劳损，易造成跖筋膜炎，也会诱发造成疼痛。

足跟痛是多见的疾病，造成脚跟疼痛的原因较多，骨质增生、跖筋膜炎、骨质疏松、痛风、跟骨滑囊炎、风湿病都能造成这个现象。如果明确是存在骨质增生和骨质疏松这类问题，正常要适当补钙，此外，可以使用些解热镇痛药止痛。

后脚跟痛可能由于局部摩擦造成，也可能由于骨筋膜炎、足跟骨刺以及跟腱拉伤等疾病造成。如果确诊为足跟骨刺，可以入院进行手术切除病灶治疗。如果确诊为骨筋膜炎，可以进行局部热敷以及针灸理疗来缓解疼痛。

如果在脚跟外侧表现出的疼痛，原因有很多。比如说有可能是有外伤造成的。也有可能是有跖筋膜炎、足跟骨刺、跟腱炎等原因造成。还也有可能是因为长时间慢性劳损造成的。建议可以去医院做检查，明确病因。

久站脚跟痛是正常现象，一般适当休息1-2天就能缓解，用温热水泡脚也可以缓解疼痛，泡脚后可以适当按摩脚后跟。如果脚肿了，睡觉时可以适当抬高腿部，可以减轻肿胀。经常需要久站，应当穿软底鞋。

老年人脚后跟疼痛主要有两个原因：1.足跟痛由急性损伤或慢性劳损造成，无论是急性暴力损伤还是慢性累积性损伤，其原因都是损伤造成局部无菌性炎症，造成疼痛。2.由于在老年人的衰老过程中，足底筋膜的弹性降低、变硬，造成骨质退化、增生和骨质疏松。这些退行性改变也会造成脚