产后康复什么时候开始做？

产后3个月总是放屁正常是消化不良造成的。正常情况下在刚分娩之后，机体免疫力会表现出下降的情况，此外各系统功能也会有所减弱，当吃刺激性或者生冷食物时，就有可能会表现出消化不良。针对这种情况在平时要加强营养，适当增强锻炼，有助于提高抵抗力，可以缓解消化不良带来

剖腹产以后伤口表现出了发炎，首先每天用碘伏消毒，注意观察伤口的愈合情况，可以配合用广谱的抗生素的药物，可以起到预防感染的发生，也需要保持局部伤口的干燥，可以选择应用神灯照射，可以保证伤口干燥，也可以预防脂肪液化。注意剖腹产伤口发炎期间不可以碰水，避免影响伤

进行清宫手术会感觉到疼痛难受的，但是一般都可以忍受的，假如是害怕疼痛难受可以考虑进行无痛清宫的.半月内不要就是从事重体力劳动和下冷水劳动，防止受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。建议到当地专业的医院进行综合性诊断来制定合适的

刚人流以后是能吃榴莲，榴莲富含大量的能量，可以补充营养，同时榴莲中也富含多种维生素以及微量元素，也有利于人流以后体质的恢复，但由于榴莲是热性的，因此在这个期间也需要尽量少吃，避免容易造成上火，同时过多的吃榴莲，也会摄入过多的糖分，容易转化成脂肪储存，增加肥

首先是否有外伤史，如膝关节扭伤或者膝关节被撞击的情况。如果有就考虑膝关节的内外侧副韧带损伤或者前后交叉韧带损伤、半月板损伤，甚至是骨折一类的。如果没有外伤，考虑是关节炎.产后膝盖关节疼痛主要是韧带损伤造成的疼痛症状，那么，可以经过膝关节镜微创手术达到缓解症

哺乳期女性还没恢复月经的时候，也是能上节育环的。刚生完宝宝的女性，如果生宝宝的时候是剖腹产，术后3到6个月就能去上环，若是顺产宝宝的，那术后3个月就能去带环了。若是刚人流没多久的女性，术后度过一个经期，确认没有怀孕后，也能上环了。女性上环后，需休息好，不要累

流产后激素不能马上恢复正常，排卵也不规律，同房有怀孕可能。流产后需要禁止同房一个月；否则容易感染。流产后需要注意阴道出血情况，如果断断续续出血超过一周需要判断做b超排除宫腔残留，还要多休息。流产后一个月之后同房，如果不想怀孕需要避孕，可以使用避孕套或者节育

产后想要恢复身体主要的是靠运动，产后42天去医院做检查，如果身体都已经恢复了，可以练产后瑜伽，或者自己在家做运动都是可以的，由于目前是在哺乳期间，没有办法过度节食，因此经过运动慢慢恢复也是可以达到的，这段时间生活起居要规律，不能熬夜，尽量少吃油炸的，高热量的

首次生产的产妇多数是在产后身上发生会有痒疹。多数人是在怀孕的最后3个月发生，有的会延续到产后，有的甚至在产后才表现出。一般有以下几种：丘疹、荨麻疹、汗腺炎、微菌感染、局部皮肤的湿疹，一般都不严重，看一下医生就行。表现出什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比

洗澡的时间要看伤口愈合程度，一般出院以后便可淋浴。伤口恢复的快的话，两周后就可以洗澡了；但洗澡的时间不能太长（20分钟内），水温不宜太低，保持体温，浴室内空气要流通，而且只能淋浴，不能盆浴，洗澡后要及时将水擦干，穿好衣服再出来，头发最好用干毛巾包住，不要着凉