剖宫产后多久可以进行剧烈运动?

李巍巍 2025-06-27 13:12:21 1

剖宫产对身体伤害大些,其次子宫有伤口,伤口愈合及子宫恢复都需要一定的时间。过早做剧烈运动会造成伤口裂开、愈合不佳、子宫下垂、宫内出血等可能。为了自身健康,剖宫产后三个月可以开始做些运动,比如瑜伽、健身操等。运动量逐渐增加。等产后半年自身无异常表现就可以进行剧烈运动。

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