小姑娘月经不调怎么办？

过于频繁的自慰有可能造成月经不调。频繁的自慰对于月经的影响，主要是由于自慰过于频繁影响了正常的休息，因为睡眠不足和神经衰弱影响了性腺轴的内分泌功能，因此造成月经紊乱。正常频率的自慰则不会造成月经失调。对于没有正常性生活的女性来说，一般建议每周有一到两次的自

内分泌失调、月经不调，可能会造成经期痛经的情况，也容易表现出月经的周期突然变短或者是月经的来临时间提前、推迟等表现，可经过适当的身体锻炼，以及饮食调节如多吃蔬菜水果等，来调理内分泌，缓解身体的激素紊乱。建议保持良好的生活习惯，学会缓解压力。必要时应及时到医

月经周期长，月经不调，这种情况考虑是内分泌失调造成的，跟平时工作压力比较大，睡眠不足，熬夜，精神紧张有关系，这种情况建议口服乌鸡白凤丸调理一下月经周期，平时尽量放松心情，缓解压力，保证睡眠，不要熬夜，平时建议清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，用药须要谨遵医生医

月经不调可能会影响到怀孕，因为月经不调的时候就会造成体内的性激素水平表现出异常的表现，或者是表现出卵巢功能异常，就会形成卵巢，不能够正常的排卵情况就会影响到怀孕。在生活中一定要多注意休息，还要防止过度的劳累，也不要受到风寒，要经过中药的方法来进行调理。

一般女性到50岁左右时，就会开始表现出绝经的症状，这阶段女性表现出月经不调的现象是正常的。女性年龄大后，身体的卵巢功能就会衰退、体内性激素水平也会逐渐降低，因此造成女性月经的紊乱，造成月经不调现象的发生，这是正常生理现像，女性不必过于焦虑。

月经后不规则出血主要是炎症，也不排除是子宫内膜的病变所造成的，如果长期内分泌失调也会造成阴道流血，最好去医院做一个B超检查，在医生指导下口服一些消炎的药物来进行治疗，一定要清淡的饮食，尽量不要吃一些刺激性的食品。

女性月经不调可以适当吃一些阿胶。阿胶有很好的补血、止血、滋阴润燥的功效，也是女性强身健体、美容养颜的最佳补品之一。对于月经不调的女性尤其适合服用阿胶，血虚者可用阿胶补益，血多者用阿胶来固摄，血少者用来行血。

您这种情况很可能气滞血瘀、内分泌紊乱所造成的现象，建议可以看看中医先用中药调理一下，平时规律作息，营养丰富均衡饮食，防止着凉，禁吃辛辣刺激及生冷食物，要劳逸结合，多注意休息，要心情舒畅。

正常情况下，女性由于环境因素、不健康作息、饮食等可以造成月经不调。女性熬夜，不规律作息，最容易造成月经紊乱；精神压力太大，心情抑郁也会造成；遗传因素也会造成；减肥节食同样会造成。

女性月经不调，首先需要对自身的生活习惯进行调理，比如防止熬夜，学会自我调节情绪，注意保暖，防止手冷受寒，月经不调还可以给予激素类的药物治疗，比如地屈孕酮、黄体酮，其次也可以给予戊酸雌二醇、甲状腺激素治疗。目前一定要注意多休息，好好的保养好身体的，不能太劳累