淡化黑色素的小妙招有哪些？

色斑是由多种原因造成的:一是紫外线直接照射所产生，皮肤接受过多的阳光直接照射，皮肤表面就会产生大量的黑色素颗粒，前者可消化吸收紫外线，保护人体免受伤害。其次，内分泌失调，都是女性造成色斑的重要原因之一，生理期和孕期体内雌激素水平的变化，会对色素造成危害。

皮肤病治疗后留下黑色素属于一种正常现象，要去除黑色素一定要注意做好皮肤的卫生护理。饮食上多吃一些新鲜的蔬菜水果来促进皮肤的新陈代谢，尽量少吃黑色素含量过高的食物。如果黑色素比较明显，也可以经过激光微创的方式进行治疗，或者适当服用一些阻碍黑色素生成的药物。

黑色素形成原因可能是紫外线。紫外线是人体长时间接触的一个外界刺激因素，是人类黑素细胞增殖和皮肤色素沉着增多的主要生理性刺激。皮肤变黑主要是由中长波紫外线造成，紫外线能造成黑素细胞的增殖及促进黑素产生，表现出皮肤色素沉着。建议您平时可以多吃一点西红柿。

平时多喝温开水，能喝柠檬蜂蜜水，喝牛奶羊奶，豆奶，补充维生素c和维生素e，也可以直接用维生素e进行涂抹，有淡化色素的作用。平时防止紫外线过多的照射，少吃红烧，辛辣，刺激性等食物的摄入。若是经过以上效果不好的情况下，也可以经过美容手术去除黑色素。

平时日常还是要注意防晒的，出门需要涂抹防晒产品和做好防晒工作，想除去黑色素沉着需要长期调理，没有一下就能去除的，可以使用美白的护肤品来去除，可以每天吃维生素C和维生素E来美白脖子，多喝牛奶也是有美白的效果的，还有多喝柠檬水也有美白的效果。

大腿根部的黑色素是不用去除的，是属于正常的色素沉着，是不需要特殊的治疗，平时一定要控制体重，多吃一些新鲜的水果蔬菜，也可以补充一些维生素的食物来提改善一下，这段时间一定要劳逸结合，不要做剧烈运动，一定要注意个人的卫生。

人体皮肤如果表现出了色素沉着的情况，也可以用一些药膏涂抹，还可以服用维生素c或者是多吃一些富含维生素的水果，这样效果会更好，此外，如果身体上的色素沉着时间比较长，也可以到当地的美容机构，使用激光去除体内的黑色素。

病人想要去除脸上的黑色素，黑色素较浅时，可以经过饮食中进食富含维生素的食物、使用淡化黑色素的药物涂抹皮肤、做好面部清洁卫生、外出时做好防晒措施等方式进行；如果是黑色素沉着较为严重，就要去医院进行激光、冷冻等治疗。

主要是因为黑色素沉积到皮下或是表皮、真皮而造成皮肤表现。在临床治疗上，首先应防止强烈日光照射，尤其是春夏季节外出的时候，应涂些遮光剂，比如5%二氧化碳或5%的对氨基苯甲霜等等。当然在具体治疗上，可局部用脱色剂。

脸部如果表现出黑色素的话，平时可选择中药治疗，比如口服些中药的汤剂，来进行活血消斑的治疗，当然也可口服维生素C片等，也会起到淡化色素或者美白肌肤的作用，平时还要注意做好防晒工作，尽量防止受到紫外线的照射。