感觉胃里凉凉的有寒气是怎么回事？

女学生寒气太重，也是阳虚的表现之一，常伴随畏寒怕冷，手脚冰凉等表现，所以不可以食用生冷、寒凉的食物，包括凉饭、凉菜、冷饮、雪糕、冰激凌等。平日多喝白开水，促进身体新陈代谢，具有温化寒凉之功效。可食用较温的食物，如羊肉、韭菜鸡、狗肉、枸杞子、大枣、桂圆、葡萄

女人身上寒气重的症状有痛经、月经量少或者是闭经、宫寒不孕、畏寒怕冷、四肢冰凉、面色发白或者发青、关节疼痛、得热痛减、关节屈伸不利、腹中冷痛、腹泻、不想吃饭、口淡不渴等。中医上讲寒气重多是由于外感寒邪、过食生冷寒凉的东西、素体阳虚、久居寒冷阴暗环境等原因造成

体内寒气重的症状主要有畏寒怕冷、喜温喜暖、女性宫寒、痛经、月经量少、手脚冰凉、精神差、神疲乏力、面色发白或者发青、腹痛腹泻、关节疼痛、呕吐清水、腹中冷痛等。中医上讲寒气重多是由于外感寒邪、过食生冷寒凉的东西、素体阳虚、久居寒冷阴暗环境、久病慢病等原因造成的

身体寒气重可以经过服用些药物或者中医理疗配合饮食和生活习惯来进行调理；可以服用些祛寒的中成药或者是中药来进行调理；也可以配合中医的理疗来进行治疗，例如艾灸、拔罐、针灸等。此外饮食上可以多吃些温性类的食物；生活上要注意休息和保暖、适当的运动、提高身体的抵抗力

寒气重可以经过中成药或者中药进行调理；可以服用的中药有桂枝、附子、干姜、细辛、锁阳、高良姜等；可以服用的中成药有附子理中丸、桂附地黄丸等。此外饮食上不要吃生冷寒凉的食物；多吃一些牛肉、羊肉、韭菜、狗肉、胡萝卜等。生活上要注意休息和保暖、按时休息、坚持运动。

身上湿气寒气可以经过服用些药物或者是中医理疗配合饮食和生活习惯来进行治疗；可以服用些祛湿散寒的中成药或者是中药来进行调理。此外常用的中医理疗具有拔罐、艾灸等。此外饮食上可以多吃一些温性祛湿的食物来进行调理；生活上要适当的运动、促进汗液排泄、增强身体的体质。

体内寒气重，可以做下针灸，拔罐，刮痧等治疗，平常可以多用杜仲，牛膝，当归，鹿茸煲汤喝。平常可以多跑步，多爬山，锻炼身体，促进排汗，可以多吃新鲜的牛肉，羊肉，泥鳅，牡蛎，生姜的食物，也可以去看一下中医，经过辨证论治，开一些祛风散寒的中药来调理身体。

在三伏天中，一些外治的疗法可以帮助人体除湿除寒。比如可以用艾灸来除湿除寒，当然艾灸时，不同的人艾灸的穴位也不一样，一般都是艾灸阴陵泉、足三里和三阴交、血海进行通经活络，除湿散寒，这就是冬病夏治，可以有效缓解关节疼痛并且增强机体的抵抗力。

身体寒气重的调理，是身体受寒气侵袭比较严重的情况，可以经过中药来祛除寒气，配合针灸活血暖血。经过日常保养来调养，自已血气得到提升后，才有可能将体内的寒气排出。香蕉、柿子是寒性食物，应当尽量少吃点。平时多锻炼增强体质。

病人体内寒气重和营养不良、生活习惯、生活环境有关。建议：病人平时最好不要食用性寒的食物，多吃性质温和、温热的食物，如西葫芦、西红柿、木瓜、樱桃、荔枝等。其次，病人可以每天用热水泡脚，促进全身血液循环，祛除体内寒气。