怀孕一到三个月吃什么好?

李巍巍 2025-06-27 14:05:03 1

怀孕一到三个月,属于孕早期的阶段。孕早期,大多数孕妇可能会表现出早孕反应,因体内激素水平升高的影响,大多食欲不佳,厌食油腻。所以,怀孕一到三个月,可以选择清淡饮食,适当的吃一些蔬菜水果,少吃油腻性的食物,避免加重早孕反应,能吃点面包、面条、稀饭等比较容易消化的食物,少吃土豆、糯米等不容易消化的、淀粉含量高的食物。

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