坐月子恶露多久排完？

坐月子一般能吃醋。醋是日常生活中比较常用的调味品，能够增添食物的香味，达到刺激食欲的效果，并且月子期间女性食用醋不会产生不良后果，反而能够改善胃口，增加食物的摄入量，有利于保证产妇体内所需营养元素充足，起到辅助恢复身体的作用；但食用醋的时候要注意摄入量，避

坐月子可以喝奶茶，但是只能少量饮用，不建议经常、大量喝奶茶。奶茶可能是奶精、茶粉等调制的，奶精摄入过多对于健康有损害，奶茶中有咖啡因、茶碱类物质，摄入过多还会导致神经兴奋，影响睡眠质量，部分人对于咖啡因比较敏感还会出现心悸、心慌等不适。奶茶的热量以及含糖量

坐月子期间可以洗脚，但是要保持水温合适，尽量用偏热的水，可以促进产妇身体的血液循环，对提高其机体代谢有一定的帮助，而且还可以辅助提高睡眠质量，缓解失眠等情况。避免使用过冷的水洗脚，防止凉气从脚底进入到身体内，引发受凉感冒等情况。洗脚后还要及时擦干水分，如果

剖腹产坐月子期间饮食要注意营养均衡，可以适当多吃一些高蛋白和高维生素的食物，主要有牛奶、鸡蛋、瘦肉、蔬菜、水果等，这些食物可以辅助提高产妇身体的抵抗力，对身体恢复有一定的帮助，而且还可以预防受凉感冒等疾病的发生。剖腹产坐月子期间还要适当多吃一些含钙量高的食

产妇坐月子期间拉肚子首先需要调整好饮食习惯，以干净卫生、清淡易消化为主，同时做好腹部保暖工作，部分患者症状可以自行消失。若是没有作用，建议就医检查，明确腹泻的原因再对症处理，如细菌感染引起急性肠胃炎导致的，可以使用抗生素类药物，病毒感染引起胃肠型感冒，可以

坐月子的时间一般为一个月，如果本身身体比较虚弱，则可以将坐月子的时间适当延长。坐月子结束后需要进行产后修复，身体恢复后可以到医院检查，明确子宫以及身体的恢复情况，如果检查结果无异常，则可以继续在家静养。如果检查结果显示存在感染或者其他异常，则需要及时进行抗

坐月子注意事项主要有以下几个方面：1、保证充足的休息时间，避免劳累，避免频繁熬夜。2、饮食均衡摄入各类营养物质，但是避免进食生冷、寒凉的食物。3、保持心情愉悦，避免紧张、焦虑。3、做好卫生工作，月子期间会存在恶露现象，应该注意护理，避免感染。4、适当的进行活动

产妇在坐月子的期间不能吹风，受到寒气入侵，否则会落下月子病。冬季时室内温度需保持在18-25℃，夏季则应保持在23-28℃。在饮食上，产妇需要避免进食辛辣刺激、油腻、寒凉的食物，以及易回奶的食物，例如麦芽糖，产妇要多吃些新鲜的蔬菜水果，合理搭配膳食，保证营养摄入均衡

剖腹产坐月子一般可以喝豆浆，因为豆浆中含有大量的蛋白质、多种维生素和微量元素等营养物质，饮用后能够有效的补充体内所需的营养元素，基本不会造成不良后果，反而有利于身体恢复，同时对乳汁分泌有一定的促进作用。产妇在喝豆浆的时候要控制摄入量，避免过量造成胃肠道负担

夏天行剖腹产的女性，在坐月子期间首先要注意术后前两天只能够在卧在床上进行翻身活动，两天后将尿管拔除后才能够适当下地活动，回家后可进行室内活动，但还是要以多休息为主，同时也要保持室内环境干净、通风，加强个人卫生与饮食营养，避免吹风受凉，做好腹部刀口的护理工作