长期偏头痛怎么办？

总是偏头痛，不及时治疗的话，是会形成慢性偏头痛的。之因此总是这样，可能跟你服用止痛药有关，止痛药不可以食用太多，吃太多也可以造成偏头痛的反复发作。其次，还可能是压力太大、情绪紧张、睡眠太多或者太少等造成的。建议到医院规范化诊治，不要自己随便吃药。

对于神经性偏头痛的治疗，主要包括非药物治疗和药物治疗。首先要做到的就是针对诱发因素进行预防，自己想一想平常是什么因素容易诱发头痛；其次建议使用普瑞巴林、加巴喷丁等抑制神经传导类的药物进行治疗。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。

典型的偏头痛的症状在发作之前，常常会有眼睛看东西模糊不清，视物变形或者是水纹样的东西表现出，这些先兆的症状。偏头痛发作的原因多见的有熬夜、劳累，还有就是一些食物会诱发偏头痛，比如说像腌制的咸菜，这些腌制品当中含有亚硝酸盐，会刺激诱发偏头痛发作。

神经性偏头痛方可以经过冰袋冷敷，把冰块放在冰袋里或用毛巾包起来，敷在头痛部位，症状会自然缓解，还可以躺下休息一会儿，如果条件允许，在偏头痛发作期间，你也可以在光线较暗的安静房间休息，还可以经过按摩头部来缓解，适度按摩头部是缓解偏头痛的有效方法。

治疗偏头疼首先应在精神上放松，其次要排除诱发因素，如含有脂肪、酒、酪胺的食物应防止，注意劳逸结合，保持环境安静，防止日光照射、饥饿等。病人还可以经过揉太阳穴：梳摩痛点，热水浸手，中药塞，吃含镁食物，饮浓薄荷茶以及自我推拿方法治疗缓解偏头痛。

1.白萝卜汁滴鼻，鲜白萝卜一个，捣烂挤汁，滴鼻。在滴液中也可溶入冰片1.5克再用。滴后应保持20分钟汁不外流，1日2次。2.葱姜泥敷痛处，鲜葱3条，姜皮半酒杯，酒糟1杯，共捣拌匀，敷于痛处。3.辣椒树蔸煎水，辣椒树蔸十个，洗净，水煎加糖服。

左侧脑袋偏头痛的原因主要有情绪紧张和焦虑的情绪造成的一种神经性头痛表现，首先要保持自己的心态平和，才能够帮助缓解头痛的情况，或者也可以按摩太阳穴的方法来保持放松的情况。如病情不见好转，建议尽早去医院检查，积极配合医生治疗，避免耽误病情。

初步考虑副鼻窦炎造成的头疼，副鼻窦炎一般反复发作，易造成抵抗力下降。主要是增强抵抗力，可以口服玉屏风提高免疫力，局部滴鼻剂治疗。建议您增强体质，提高免疫力。到医院检查副鼻窦片或CT，明确情况，可以口服玉屏风提高免疫力，滴鼻剂治疗鼻窦炎。

病人近期总是表现出偏头痛的情况，主要考虑和以下的因素相关，例如近期的工作学习生活压力较大，病人长时间处于精神紧张焦虑的状态，并且无法保证充足的睡眠，还有就是服用了一些能够扩张血管的药物，或者是食用了一些腌熏制品等容易诱发偏头痛的食物。

如果怀孕后偏头痛，可以采取一些方式来缓解。比如：用冰袋冷敷头部，可以收缩血管，减轻血管充血症状。在头痛发作时在光线比较暗的安静的房子里小睡一会，或者听听舒缓的音乐转移注意力，也可以做一些轻柔的运动，散步，瑜伽等。或者尝试去医院针灸。