小月子流产吃什么好？

产妇月子里能吃南瓜，但也要注意，不要过量食用。南瓜营养价值较高，而且还有一定的食疗功效，适合人群广泛。南瓜含有多种维生素、纤维素等，不仅可以补充身体所需要的维生素和微量元素，还能增加机体免疫力，促进溃疡和伤口愈合，对于产后的恢复也很有帮助。孕妇在食用南瓜时

月子里是能吃茄子的。茄子含有丰富的营养，月子里适量吃茄子对产妇有益。需要注意的是，不要吃秋后的老茄子，秋后的老茄子含有比较多的茄碱，对人体有害。一般的茄子在种植过程中都会使用很多农药，容易在茄子外皮上导致农药残留，之前的之前一定要把农药残留洗干净。吃茄子的

产妇在坐月子期间表现出发烧，首先要看一下体温是多少，如果体温没有超过37度5，是可以考虑继续给孩子喂奶的，如果体温超过了38度5就不提倡给孩子喂奶了，因为体温增高时会造成乳汁表现出变性的孩子吃了之后有可能会造成孩子表现出腹泻，表现出体温增高是需要检查一下造成体温

剖腹产产妇在月子里可以适当吃红薯的。因为红薯富含纤维元素，产妇吃后可帮助促进肠道蠕动，有助于改善便秘的情况。由于产妇分娩后都需休养及进补，进食大量滋补类的食物再加上卧床时间长，便秘的症状也容易加重，此时适当吃些红薯，可以帮助起到促进排便的作用。但是，红薯虽

产妇在月子期间尽量的不要食用橘子的，由于橘子比较生冷，如果大量食用容易造成子宫收缩异常，并且影响恶露的排出。生产以后建议多吃一些温热性的流质，半流质的饮食。注意热量、蛋白质及维生素等的补充，生产后坐月子时需要注意会阴局部的清洁干净卫生。同时在坐月子期间需要

月子期间能吃多种水果，比如葡萄，因为其含有丰富的铁、锌等矿物质，有补气血、强筋骨、利小便的作用，适当食用可以消除疲倦、缓解神经衰弱、吃草莓，因为其含有多种果酸、维生素等物质，可以促进胃肠对铁的吸收，缓解便秘。能吃米焦，因其含有丰富的碳水化合物、膳食纤维等，

月子期间发烧39度需要及时配合医生采取药物降温，并且也可进行物理降温，比如温水擦浴或者是使用退烧贴等等，还可采取抗炎抗感染的药物进行治疗。如果在月子期间发生39度的话，可能是表现出了宫腔感染的情况所引发的，还有可能是身体受凉感冒所造成的，所以还要明确造成发烧的

在月子里面是不提倡玩手机的，因为玩手机对眼睛的伤害比较大，容易造成眼睛干涩，影响身体的恢复。月子期间身体比较虚弱，一定要注意休息，多吃一些有营养的食物来提高免疫力，而且要保证足够的睡眠。防止长期玩电子产品，短时间内玩手机打电话，没有什么太大问题。长期造成眼

顺产出月子之后应当注意适当参加活动，防止长久卧床，避免造成子宫下垂。还应当注意保证充足的睡眠，少食多餐，增强营养，尽量的以清淡易消化且富有营养的食物为主，可以多食用一些猪肉、牛肉、鱼肉以及牛奶、鸡蛋、新鲜的蔬菜水果等食物。还应当注意保持阴部的清洁卫生，及时

产妇月子期间是能吃牛肉的，牛肉中含有大量的蛋白质，铁钙等营养元素，能够有效的为身体提供所需能量，加快身体的恢复。平时也可以适当的吃些羊肉，猪肉，猪蹄鸡肉等，有效的补充多种营养，但注意不要吃太多，防止导致便秘的情况，平时适当的多下床走动走动，既有利于恶露的排