产后第三天还没有奶水怎么办？

女性在坐月子期间要是没有奶水，正常可以选择多种方法来通奶。比如可以找一个专业的催乳师，以帮助乳汁的分泌，同时也可以多吃一些像鲫鱼汤以及猪蹄汤这种蛋白质含量比较高的一些食物。此外女性在坐月子的期间一定要保持一个愉快的心情，要是心情太过于紧张焦虑的话也是会影响

造成产后奶水少的原因是非常多的，比如气血不足、营养不良、生气或者是乳腺不通畅等都会造成奶水少的发生。可以多喝一些营养的汤水，有下奶的功效，比如多见的猪蹄炖黄豆汤，通草炖鲫鱼汤，排骨汤，瘦肉汤等都有下奶的功效。如果食疗效果不好，也可以在医生的指导下口服下奶的

奶水少，下面介绍几种下奶方法1让婴儿多吸吮乳头。产后要注意愉快心情，精神上的振奋和愉悦会促使体内的催乳素水平增高，因此使奶水尽快增多。对乳房进行按摩方法为每次哺乳前，先将湿热毛巾覆盖在左右乳房上，两手掌按住乳头及乳晕，按顺时针或逆时针方向轻轻按摩10-15分钟。

如果产后没有奶水，家属可以请一些专业的催乳师，帮助孕妇进行穴位按摩，可以疏通乳腺管，达到催乳目的。此外，也可以选择使用药物进行催乳。在催乳期间，产妇还要配合食疗，多吃一些鲫鱼汤、鸡汤、猪蹄汤等高蛋白质、高营养的汤类食物。还有要让孩子勤吸奶，促进乳汁分泌。

不提倡这样子做，用奶水给孩子洗脸是不好的，很容易滋生细菌并表现出湿疹，而且母乳干了会让宝宝觉得难受，这样子容易堵塞毛孔，而且会粘粘的，容易招惹蚊子叮咬。脸上可以用郁美净，局部可用肤乐霜，不能用含有激素的药。如果天气比较干燥的话，可以擦一下婴儿面霜。

婴儿可以使用奶水洗脸，奶水里面含有丰富的油脂，可以美白皮肤，能防止皮肤干燥。婴儿的皮肤特别的娇嫩，要防止盲目的给孩子使用市面上的护肤产品，可以选择婴儿专用的护肤产品，具有美白皮肤的作用，能防止皮肤过度的干燥，每天都要给孩子洗脚洗脸，注意孩子的卫生。

坐月子期间可以多吃些油性大的汤水类食物，比如鸡汤，鱼汤，排骨汤之类的，有利于乳汁分泌。还有能吃黄豆炖猪蹄儿，下奶的效果也比较好。做月子期间尽量多休息，防止着凉，尽量禁止情绪过大波动，多喝水，保持乳房部清洁卫生，不然会影响乳汁分泌和诱发乳腺炎症。

剖腹产后奶水不足可以先喂宝宝奶粉，或者让喝点水，然后经过饮食调养，加强产后营养，配合乳房局部按摩，以促进乳房血液循环，促使乳汁分泌。注意宝宝每一次饿的时候，一定要第一时间让宝宝吸到妈妈的乳汁，这样子宝宝一个反复的刺激会让妈妈的奶水不断的去产生。

在哺乳期如果表现出了奶水不够的情况，就需要注意加强营养，这样才可以让乳汁增多，如果奶水不足就可能会造成宝宝发育不良，一定要让妈妈多喝一些鲫鱼汤，猪蹄汤，鸡汤等，都可以下奶，或是能喝一些通草熬水，如果乳汁还是不足的话，就需要适当的添加奶粉喂养。

吃错食物可能会导致奶水越来越少，孕妈妈在坐月子的时候一定要注意饮食中的营养，如果气血不足的话，是没有办法分泌乳汁的，此外，哺乳期如果吃错的东西，比如不小心吃了韭菜、大料、花椒、茶叶、醋、苦瓜、柚子等食物，是会导致回奶的，注意生活作息。