病人原则上说,孕妇是绝对不能沾酒的,因为酒精的刺激会对胎儿发育导致不利影响,有可能表现出畸形。但是啤酒的酒精度非常低,也就3%左右,一般不至于产生严重影响。曾有病人在不知道自己怀孕的情况下喝啤酒,也没有对孩子导致什么影响。因此,你以后注意就行了,这次应当没事儿的,保持愉快,这也很重要。如有疑问,建议到当地公立医院就诊。
脚气也就是足癣,是真菌感染造成的。孕妇患有脚气,可以先用稀释后的高锰酸钾溶液湿敷,或用水杨酸软膏涂抹,然后再在局部涂抹抗真菌药,如特比萘芬软膏、酮康唑软膏、伊曲康唑软膏等。平时要注意勤换洗鞋袜,尽量穿透气性和吸汗性好的袜子。
孕妇吃菠萝对身体是比较好的,因为菠萝当中含的维生素是比较多的,能够提高身体的免疫力,对胎儿的发育也是有好处的,不过不可过量的食用菠萝,因为菠萝的含糖量是比较高的,过量食用菠萝可能会造成血糖升高,严重的话还会引发妊娠期糖尿病。
孕妇在孕期内要适当补钙,孕早中期每天补钙量是800-1000毫克,而孕晚期每天需要补钙的量会比较多,因为此时钙的流失比较快,大概需要补充1200毫克。孕妇平常可以多喝牛奶,多吃豆制品,还可以适当到户外晒太阳,能帮助钙的吸收。
西柚是很不错的水果,西柚是孕期妇女首选的水果,果肉含有天然叶酸,不但对早期妊娠非常重要,在整个怀孕期也同样不可缺少。而且西柚含有丰富的果胶成分,可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量,减轻动脉血管壁的损伤,维护血管功能,预防心脏病。
孕妇不提倡喝玫瑰花泡水,因为玫瑰花泡水对孕妇会有一定的危害,玫瑰花有一定的活血作用,容易造成流产或者是早产。虽然玫瑰花中含有的维生素也是孕妇孕期所需要的,但孕妇的体质较为特殊,稍有不慎,就会对胎儿的生长发育产生一些不利影响。
存在下肢静脉曲张的孕妇,需要适当的抬高下肢,促进静脉回流,避免静脉曲张进一步加重。孕妇可以穿脉曲张袜,缓解静脉曲张。孕妇要防止长期的走路,要积极的休息,避免静脉曲张加重。如果孕妇静脉曲张比较严重,可以在生产后经过手术治疗。
孕妇可以适当使用一些护肤品。怀孕期间,由于体内激素水平的变化,皮肤的皮脂腺会分泌旺盛,容易造成色素沉着。如果不进行适当的皮肤护理,很容易造成皮肤问题。怀孕期间,孕妇可以选择一些天然的、不含化学成分的护肤品来保护自己的皮肤。
苹果营养丰富,含有多种维生素和很多种矿物质,还可以增加孕妇的食欲,降低胆固醇,帮助代谢热量。大部分孕妇在晚上是能吃一个苹果的,最好要在睡前两个小时之前吃苹果。如果孕妇得了糖尿病或者是孕妇体型比较肥胖,最好是晚上不要吃苹果。
孕妇可以适当使用一些护肤品。怀孕期间,由于体内激素水平的变化,皮肤的皮脂腺会分泌旺盛,容易造成色素沉着。如果不进行适当的皮肤护理,很容易造成皮肤问题。怀孕期间,孕妇可以选择一些天然的、不含化学成分的护肤品来保护自己的皮肤。
怀孕早期可以适当的吃羊肉。羊肉富含有氨基酸、蛋白质等营养成分,有利于孕妇的健康及胎儿的生长发育。但是羊肉不宜吃得过多,需要注意适量,也需要适当的补充新鲜蔬菜和水果,有利于维持体内维生素、矿物质等成分,做到营养均衡,多样化。