缺钾吃什么东西补钾？

　　铁高的食物可以补血，特别是动物的肝脏、血液、瘦肉，其次是黑芝麻、红枣、菠菜、油菜等，平时可以用红枣、桂圆和鸡肉或排骨，加水在锅里慢慢地炖，多喝汤，可以起到补血的效果。也可以适当的服用补铁口服液，或者右旋糖酐铁，和平时多吃一些补血多的食物，如阿胶，大枣，

　　肝硬化患者日常应限制动物脂肪的摄入。还应避免进食辛辣刺激性的食物，如胡椒、花椒、辣椒等。若已经出现肝性脑病，则应避免进食蛋白质含量丰富的食物，如豆类以及豆制品、牛奶等。对于存在腹腔积液的患者，日常应保持低盐或无盐饮食。存在食管、胃底静脉曲张的患者应避免

　　心律不齐的病人要控制好饮食，情绪也要注意稳定。在日常生活中要做到营养均衡，多喝温开水，多吃清淡食物及新鲜水果蔬菜，食物要多吃一点可以润心肺的以及吃点可以补充锌的食物，也能吃点红枣，补血功效比较好，还可以多吃点鱼类，黄豆，菠菜，胡萝卜等，补充人体内钾镁元

　　剖腹产以后由于失血过多造成贫血，能吃以下的食物补血：1、可以多吃动物肝脏达到补血的目的。最好一个星期吃两次猪肝粥，有利于补铁补血。2、每天早晨喝粥的时候可以加上大红枣、红豆。3、多吃各种营养汤，比如排骨汤、乌鸡汤、银耳汤等，炖营养汤的时候可以使用黄芪、当

　　贫血有的症状比较多见，跟中枢神经系统有关，例如会出现反复头晕、视物模糊、记忆力差、学习能力差、睡眠比较多，严重者还可以出现晕倒的现象。所以在食物补充方面，要给孩子多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充维生素，还要多吃些猪肝、瘦肉、鸡血、鸭血，给孩子补充铁。

　　大部分患者贫血主要是因为肠胃吸收能力下降或者造血功能障碍，饮食上可以吃些易消化的食物，如平时吃含铁和蛋白质丰富的食物，如动物的肝肾、瘦肉、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、红枣、鱼、蛋、奶、豆类制品等食物。注意饭后不喝浓茶，少吃碱性食物，多锻炼，有利于贫血的改善

　　缺铁性贫血患者需要为身体补一点钙以及铁元素，平时需要适当多吃颜色发黑的食物，诸如黑芝麻以及黑木耳等食物的补血效果就不错。贫血的患者还可以经常食用红豆，另外，经常吃点红枣等食物也是可以有效补血的。红枣一般可以跟银耳互相搭配食用，这样补血滋阴的效果会更好。

　　一、由于贫血是许多疾病的临床表现，所以一定要重视治疗造成贫血的疾病，就算轻度贫血也要寻找贫血的原因和治疗原发病。二、容易患贫血的高危人群，应注意适当的饮食调节补充造血原料，注意观察皮肤粘膜色泽的变化，及时查血常规。三、不要过量饮茶，饮浓茶不利于铁的吸收

　　造成贫血的种类有很多，其都有不同的饮食禁忌。比如巨幼红细胞贫血病人不要吃腌制食物、不要吃烹饪过度的食物，也不要吃长期储存的食物。因为这些食物中的叶酸以及维生素B12都遭受到了破坏。缺铁性贫血患者不能喝茶，因为茶叶会形成不溶性的鞣酸铁，从而抑制铁剂的吸收，

　　儿童表现出贫血时要注意：1、防止饮用牛奶，因为牛奶中钙、磷含量比较高，容易和铁结合形成不溶性含铁化合物，使体内铁含量很低；2.一般贫血的人正常或表现出消化功能紊乱，所以要防止食用不易消化的食物，避免给胃肠道导致负担；3.尽量不喝和茶有关的饮料，因为茶会对铁