高血压是怎么引起的？

　　引起高血压的原因是多方面的，如家族遗传、过多摄食脂肪引起的肥胖、心态不好与工作压力长期心情紧张。现在一般要过于肥胖的人患高血压的机率是很大的。平时注意生活调节：低脂、低盐饮食，减肥、戒烟、戒酒，夜间睡眠要好，注意避免紧张、情绪激动等，适当运动，有助血压达标。建议严格减肥，体重下降，有利于血压控制。