脚指甲黑了一小块是怎么回事？

鼻孔一大一小需要查明原因再进行处理。若是生理性造成，如经常会挖鼻孔等，需要改掉不良的习惯，再继续观察。若是由于鼻内长了息肉及肿瘤造成，应及时进行手术将其切除。此外，若是隆鼻术后或者是外伤导致的，可能需要进行外科整形来改善症状。建议平时不要总是挖鼻孔，养成良

牙齿内侧掉了一小块，首先要确定掉下来的是否是牙齿的一部分，如果牙齿内侧掉下来的一小块是牙结石，这种情况是不需要治疗的。如果牙齿内侧掉下来的是牙齿的一部分，这种情况主要看掉下来的牙齿面积大小，如果只是小范围的掉下来，可以用补牙的材料把牙补起来。如果掉下来的面

外伤造成牙齿缺损之后，建议及时去口腔医疗机构就诊，检查明确牙齿缺损的严重程度并行相应治疗。如果牙体组织缺损很小，患牙没有明显的不舒服的表现，行局部打磨抛光即可。如果缺损明显影响病人美观，可以考虑使用树脂等材料修复。外伤之后的牙齿不排除远期有牙髓坏死的可能性

龋齿等牙齿，一般在修补之后表现出修补物质的掉落，可能是外伤或者是强力咀嚼食物造成的。如果牙齿刚刚修补，之后的几天内，是不能进行一些咀嚼行为的，尤其是一些骨头等较硬的食物是不能够解决的。如果牙釉质脱落，或者说修补的物质脱落，需要到当地的口腔诊所进行复诊，进行

根据上述情况，在临床工作中是不能吸收的，建议到医院骨科进行检查，如核磁共振、正侧位片子等，以轻度损伤保守治疗为主，必要时进行手术修复治疗。生命中注意休息防止劳累，减少患部活动，加强营养补充维生素微量元素等，定期复查治疗处理和康复锻炼。

一小片牙齿脱落的原因：1、可能是由于外部冲击，导致牙齿损伤。2、可能是咬硬的东西，比如骨头、坚果或啤酒瓶盖，会导致一小块牙齿脱落。3、也有可能之前有裂缝，但后来外力导致牙齿从一小块上脱落。

头发秃了一块可能是斑秃，斑秃的发病原因并不明确，可能和自身免疫相关。假如表现出斑秃，最好去医院进行检查，看有没有贫血、血糖值表现出异常、甲状腺表现出异常、营养元素欠缺、肝肾功能表现出异常等。假如以上检查结果未见异常，一般在3-6个月内是能够自主修复，不用紧张

手指头被切掉了一小块肉，如果只是局部的真皮损伤，没有表现出骨骼的损害，一般不需要担心的。急性期应当用过氧化氢冲洗，擦拭碘伏消毒之后，用无菌的纱布进行加压包扎可以起到止血的作用，同时抬高患侧肢体，多饮水，按时换药，只要没有产生感染，一般一周左右可以恢复的。

每天跑步一个小时对于减肥是有一定效果的，跑步是一种有氧运动，对减肥有很大帮助，但是需要长时间坚持，才能达到减肥的目的，不能半途而废。跑步减肥的同时，还要注意配合合理的饮食，效果可能会更好一些。

每天快走一个小时是能够减肥。经过这个方式减肥是很健康的，不仅能瘦下来，还能使得整个人变得充满朝气，心肺功能更好了。在快走的时候要注意身体，防止表现出不适的状况，在快走之后可以适当拉拉筋放松一下腿部。