美白吃什么水果好？

美白一般能吃富含维生素C的食物，主要是新鲜的水果，例如猕猴桃，草莓，菠萝，樱桃。也能吃一些深绿色的蔬菜，比如白菜，菠菜，芹菜，油菜等。维生素E也对皮肤的美白有较好的作用，含维生素E含量丰富的食物，有核桃，芝麻，花生，葵花子。-胡萝卜素能够抗氧化提亮皮肤的肤色，

　　舌苔厚白考虑是口腔卫生不良，或者说消化不好的可能比较大，因此说要吃清淡一些的食物，比方说多吃蔬菜水果，青菜，白菜，芹菜，冬瓜等，苹果，橙子，西瓜等，以及各类清淡的粥都是可以的。像特别油腻的食物以及辛辣刺激的食物都是不可以食用的。此外吃完东西要及时漱口，

　　舌苔厚发白，可以服用以下几种中草药治疗：第一种，藿香清胃胶囊，藿香清胃胶囊是一种中草药，主要成分是广藿香、防风、六神曲等，可以去除体内的湿热，用来治疗由于脾胃湿热导致的舌苔发白；第二种，王氏保赤丸，主要成分是黄连，用于治疗由于肠胃湿热所导致的舌苔发白。

　　头发白能吃以下几种食物或者是药物:第一种，何首乌，何首乌是一种多见的中药，具有良好的乌发功效，可以起到滋肝补肾的作用，用来治疗由于肾虚而造成的头发花白；第二种，黑色的食物，例如黑芝麻、黑米、黑豆之类的，这些黑色的食物都有良好的补肾功效，可以使头发变得乌

　　舌苔发白，可以服用以下几种中草药治疗：第一种，藿香清胃胶囊，藿香清胃胶囊是一种中草药，主要成分是广藿香、防风、六神曲等，可以去除体内的湿热，用来治疗由于脾胃湿热导致的舌苔发白；第二种，王氏保赤丸，主要成分是黄连，用于治疗由于肠胃湿热所导致的舌苔发白；第

　　变白可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，及时补充一些维生素，尤其是橙子和苹果里面的维生素c比较丰富，对保养皮肤有很好的效果。平时也可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如鱼皮或者是猪蹄，还可以适当的吃一些阿胶糕，对美容养颜都有很好的效果。

　　大部分情况下，舌苔厚白是由于脾虚痰浊造成的。情况下可以选用参苓白术散香砂养胃丸，温胃舒等药物来健脾利湿。此外还可以服用一些理中丸，用于治疗脾阳不足，脾胃虚寒造成的舌苔厚白。舌苔厚白是一个比较单一的表面症状，不提倡单纯根据一个舌苔厚白的症状来决定需要服用

　　身体表现出须发早白的情况，一方面和遗传因素有关外，主要还是和肝肾亏虚有关，主要考虑是肾精不足造成的，常伴随腰膝酸软，耳鸣耳聋等临床表现。对于这种情况，可以口服首乌片、七宝美髯丹、左归丸、六味地黄丸等。此外，平时也可以多吃一些黑色的食物进行饮食调理，比如

　　男性尿滴白不可以盲目服用药物，造成男性尿滴白的病原菌有细菌感染，真菌感染，淋球菌感染等等，因此在没有确定具体病原菌的情况下不提倡自己盲目用药。正常情况下男性发现尿滴白以后建议最好及时去医院做一个分泌物检查，确定具体的病原菌再遵照医嘱对症服用药物才可以有

　　尿后滴白是前列腺炎特有的一个表现，但是前列腺炎一般分为细菌性和无菌性前列腺炎，建议经过前列腺液的培养，前列腺液常规，以及药敏检查以明确诊断。如果确定是细菌性前列腺炎，需要根据药敏结果选用敏感的抗生素。若是无菌性前列腺炎造成的，则建议加强生活护理。