问题分析:您好,引起血压升高的因素很多。例如遗传、饮食、环境、精神因素等都可能会导致血压升高。正常高值为收缩压(高压)130-139 mmHg,或舒张压(低压)85-89 mmHg,收缩压大于或等于140 mmHg和(或)舒张压大于或等于90 mmHg即诊断为高血压。意见建议:您可以先通过改善生活行为尝试控制血压,如果体重偏重应减轻体重,限制盐的摄入,吃低盐饮食,每天不要超过6-8克,适当运动,避免情绪过于激动,注意休息,不要熬夜,如果吸烟、喝酒要戒烟、戒酒,保持乐观的心情,减少精神上的压力,凡是生活方面改善后还没有达到正常血压的,血压持续升高6个月以上,非药物治疗不能有效控制就必须使用降压药物治疗,避免进一步损害。
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