山药南瓜小米粥的功效

八个月的宝宝肠胃功能发育已经基本完善，因此是可以给孩子喝小米粥的，孩子正处于生长发育阶段，光凭母乳的营养是达不到孩子身体所需要的营养了。也可以多给孩子吃一些富含维生素和蛋白质的食物，来补充体内缺少的微量元素，而且对孩子生长发育也有很大的帮助。

6个月的宝宝如果以前没有进食过任何辅食的话，建议先进食1周左右的米糊，再进食小米粥。如果以前有进食米糊，可以先每天给予一顿较稀的小米粥，观察3-5天左右，再慢慢变成较前稠的小米粥。辅食添加原则量由少到多，由稀到稠，循序渐进。如果添加过程中，宝宝表现出大便次数增

减肥的人能喝小米粥，因为小米中含有较为丰富的膳食纤维、维生素等营养成分，少量的食用能够起到减肥的作用；一般建议减肥的人主食能吃燕麦、薏米、杂粮等粗粮，平时还应当多参加体育运动。

多吃小米粥是不会造成上火的，小米粥是养胃的最佳食材。多吃有助于身体消化，而且里面还富含很高的蛋白质，多吃有利于身体健康。小米粥不是热性的食材，是属于凉性食材，里面含铁元素多，有助于人体清热解火、滋阴补血、美颜的功能，因此多吃小米粥是不会造成上火的。有胃病的

女士，喝小米粥是能够减肥的，多喝小米粥能够除湿调解身体的内分泌平衡。小米粥当中的物质能够调解肠道胃部的消化能力，提高身体分泌脂肪的能力。身体中的氧化脂减少之后就能够使身体更加的苗条，喝小米粥减肥还不会反弹。因为小米粥能够给减肥者提供足够的营养成分。但是建议

晚上喝小米粥是可以减肥的。小米粥中的热量是非常低的，而且富含的膳食纤维可以提供饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，可以促进肠道的蠕动减少脂肪堆积。不过喝小米粥还是要控制量，而且尽量要在7点之前吃晚餐，否则容易造成肾脏部位饮食堆积，会影响减肥效果。

7个月的宝宝，已经到了添加辅食的月龄，在6个月的时候，就可以开始添加辅食了，第1次添加辅食，最好是添加米粉，慢慢的再添加其他的食物，小米粥属于营养丰富，比较好的谷类食物，是可以给宝宝少量食用的，但是在给宝宝熬米粥的时候，多熬一些时间，然后撇上面的米油给宝宝喝

宝宝六个月是能吃小米粥的，但是一定要稀一些，而且一次不能吃的过多。正常情况下，宝宝从四个月开始就可以适当的添加辅食了。但是添加的过程一定是从稀到稠，由少到多。每次添加辅食后观察宝宝的排便情况，如果排便是黄色条状就没问题。如果有颗粒奶瓣状，就是有点消化不好。

早餐吃小米粥是能够减肥的，但是也要达到营养均衡的状态，因为早餐对于人身体中的成分是比较重要的，尤其是一天中，都要保持一个良好的生活习惯，中午能吃一些米饭，晚上一定要少吃，吃水果和蔬菜就行，不要吃一些主食，像馒头之类的，那对于减肥是没有任何效果的。

可以在减肥期间喝小米粥。因为小米粥的热量不高。总的来说，小米粥的热量并不是很高，因此它的热量比油炸食品要低很多。小米粥由于吸收较快，在体内迅速转化为葡萄糖，而造成脂肪合成加速。而且，也是因为小米粥消化过快，因此容易造成饥饿感。如果想控制体重，可以适当减少主