孕妇血糖高吃哪些杂粮？

　　糖尿病病人应在评估营养状况的前提下，设定合理的营养治疗目标，调整总能量的摄入，合理、均衡分配各种营养素，达到病人的代谢控制目标，并尽可能满足个体饮食喜好。糖尿病病人的合理膳食模式为：以谷类食物为主，高膳食纤维摄入，低盐、低糖、低脂肪摄入的多样化膳食模式

　　杂粮对于糖尿病患者来说是比较友好的，因为杂粮的升糖的速度比较慢。但是建议尽量不要熬成粥，因为粥在胃肠道消化得快，吸收得也快，因此进食之后容易造成血糖剧烈升高，如果长期不进食又可能表现出低血糖。

　　怀孕期内能够适当吃杂粮煎饼。杂粮煎饼归属于粗粮食品类，由多种多样杂粮制做而成，营养元素含水量比精粮丰富多彩。其含有很多蛋白、胡罗卜素、维他命和多种多样矿物原素，营养成分高，而且便于消化道对营养元素的消化吸收。孕妇在怀孕期应平衡饮食搭配，适当吃某些杂粮，

　　血糖高吃燕麦、玉米等杂粮好，里面还有很多的膳食纤维，能够控制血糖，在饮食上尽量要做到粗细搭配。血糖高一般是由于糖代谢调节异常造成，会表现出体重下降、多尿或者多饮等表现。如果长时间没有治疗可能会造成慢性并发症，比如营养缺乏、肾功能受损以及眼底病变的表现，

　　糖尿患者是能吃杂粮粥的，因为糖尿病是由于平时饮食中吃过多含糖的食物所造成，而杂粮中具有丰富的维生素以及营养成分，因此有利于糖尿患者病情的恢复。在平时的饮食中，也要注意结合蔬菜水果，可以选择西红柿，黄瓜等。长时间服用对降血糖都是比较有帮助的，此外可以服用

　　糖尿病病人最好不要吃杂粮粥，能吃杂粮米饭，糖尿病病人喝粥以后代谢的比较快，血糖会迅速升高，而血糖在餐后两个小时以后下降的也会非常快，不利于糖尿病病人的恢复，尽量血糖处于平稳状态，建议糖尿病病人每天严格控制饮食，主食能吃米饭，馒头，花卷等。

　　糖尿病病人由于体内胰岛功能损害，造成胰岛素分泌不足，吃点糖容易使血糖较大波动。粥吃完后消化吸收非常快，容易使血糖一下升高，因此不提倡糖尿病病人吃太稀的粥，包括杂粮粥、小米粥。而且粥容易在下一餐前表现出饥饿感，造成吃的更多。建议可以定量吃干米饭，多配点蔬

　　孕妇是能吃杂粮煎饼的，这并不会对胎儿导致任何的影响，而且还可以帮助孕妇的身体补充粗纤维，增强营养。杂粮煎饼里面富含的营养成分是比较多的，例如蛋白质和矿物质，能够给身体补充的微量元素也是非常丰富的。在孕期尽量要多吃富含营养的健康食物，因为胎儿也同时在吸收

　　杂粮粥糖尿病病人是能吃的，但是杂粮粥有很多种，尽量选择一些燕麦，黑豆，山药，薏米等含糖量低的杂粮粥。糖尿病病人一定要定时监测血糖，日常生活中除了在饮食方面上多注意之外，还要适量运动，对控制血糖也有很大的帮助。

　　糖尿病的病人可以适当吃杂粮粥，但是一定要注意不能多吃。杂粮是一种粗纤维，含有的是葡萄糖较少，因此不会造成血糖急剧升高，而且杂粮粥可以提供膳食纤维，有助于改善肠道菌群，因此糖尿病的病人能喝杂粮粥。