怎样才能控制食欲？

我国现阶段批准的减肥药只有奥利司他一种。而美国FDA批准的减肥药有六种，包括氯卡色林、芬特明、纳曲酮/安非他酮、利拉鲁肽（诺和力），还有芬特明/托吡酯以及奥利司他。其中奥利司他是脂肪酶抑制剂，经过减少食物中脂肪的吸收来起到减重作用，其他几种减肥药都具有控制食欲

像您这种现象的话，一定要尽早的把减肥药停掉，减肥药虽然说有减肥的效果，但是容易刺激肠胃，造成食欲下降的现象，还有可能会表现出厌食的情况，而且反弹的概率比较高是非常不安全的，相对这种情况的话一般停药之后自然会好转的，一般还是建议体育锻炼才是最安全的。

酸奶可以促进孩子食欲，给孩子开胃，但喝超市里售卖的某些酸奶却容易让孩子没了食欲，不正经吃饭。因为超市里的酸奶大都添加了糖，而糖有抑制儿童食欲的作用。因此要想给孩子开胃，最好选含糖少或者自制的酸奶。

有以下几种方法来控制食欲：第一种，在吃东西之前，先喝一杯水或酸奶，这样就能撑起胃里的空间，减少饥饿感。其次，饮食要清淡，多吃水果蔬菜，油炸食品容易使人食欲大开，清淡的饮食能在一定程度上改变味蕾。此外，适当的锻炼还能控制食欲，此外，转移注意力对控制食欲也有一

女性在经期前会有食欲大增的情况，和雌激素水平改变有关，一般不会造成女性发胖。建议：女性在月经来潮前的饮食尽量以清淡为主，防止食用过于重盐、油腻的食物，多吃高营养的食物，不会造成体重上升。月经来潮前，女性体内的雌激素达到顶峰，会使女性食欲增加，这段时间内体重

突然没有食欲可能是抑郁症造成的，可以去做一个心理咨询，这可能是因为由于工作压力过大或生活变故，造成情绪低落、紧张等影响到食欲。或者是胃部表现出了疾病也会失去食欲，如果长期这样就需要做个详细的检查来确定是因为什么造成的没有食欲，当表现出没有食欲的时候可以稍微

女生突然食欲大增还经常饿可能是甲状腺机能亢进导致，由于病人体内的甲状腺素大量分泌，使病人的机体内的蛋白质、脂肪以及糖类等物质的分解代谢能力增强，因此热能消耗过快，就会导致病人总表现出饥饿的情况。

一般酸的辛辣的食物有助消化，比如辣椒、山楂、酸奶、西红柿。但是如果有胃炎，胃溃疡，忌食辛辣，辛辣会刺激胃肠粘膜，加重疼痛症状，还会促进肠道蠕动，造成腹泻，如果有反酸烧心的症状，也不能进食酸性食物，酸性食物会刺激胃酸分泌，造成反酸加重。消化不好主要还是需要进

疲劳或紧张。一般如上班族由于疲劳或精神紧张，可能造成暂时性食欲不振，这是属于比较轻微的现象。过食、过饮、运动量不足、慢性便秘，也都是造成食欲不振的因素，但要注意一些潜藏的危机，诸如无缘无故的食欲不振、连续不断的食欲不振等等。因此视情况再采取合理选择。

食欲不振多为消化系统疾病的症状，可见于多种疾病，如胃炎、消化不良、胃肠功能紊乱、肝炎、胃癌等疾病；如果没有其他明显不适，则可能是消化不良，可以服用助消化药物，如胰酶肠溶片等；如果伴随恶心、腹胀、腹痛等不适，则建议就诊，查血常规、大便常规、肿瘤标志物、幽门螺