高血压怎样预防和治疗？

高血压发作可以接受紧急处理、口服给药、日常生活管理等治疗，具体如下：2.口服给药：高血压是一项可控制但需要终身管理的疾病，可以通过口服氢氯噻嗪、呋塞米、尼群地平等药物来控制血压平稳。3.日常生活管理：高血压患者平时饮食要合理膳食，增加水果蔬菜的摄入，减少钠盐的

高血压患者通常能吃适量人参，但不建议大量食用。高血压患者饮食应以清淡饮食为主，多进食新鲜水果、蔬菜及豆类，减少钠盐摄入，避免进食油腻的食物如烧烤、腌制品等。戒烟限酒，养成良好生活习惯。

高血压患者在改善生活方式的基础上，若收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱，需要服用药物。但若患者为一级高血压，即收缩压≥140毫米汞柱、舒张压≥90毫米汞柱，经改善生活方式后，能将血压降至正常范围，可暂且不服用降压药物。

高血压患者一般可以吃小米粥。高血压患者应该尽量避免吃钠盐含量过多的食物，如咸菜和其他腌制品等，否则不利于对血压的控制。

原发性高血压常见的并发症有高血压危象、冠心病、肾衰竭等。2、心肌缺血：原发性高血压可使心脏负荷增加，导致心肌细胞肥大，引起左心室肥厚和扩张，使冠状动脉血流量下降，当机体耗氧量增加时，出现心肌缺血症状。3、肾衰竭：长期原发性高血压会使肾小球压力增高，对肾小球产

单纯收缩性高血压是指患者舒张压正常，只表现为收缩压增高。患者在平时要定期去医院监测血压，明确血压变化情况。平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜。

高血压是否能按摩需根据具体情况判断。高血压患者日常应保持良好的生活习惯，避免剧烈运动或过度劳累。饮食也需以清淡为主，忌烟酒。

若年龄在65以上的人群非同日三次测量血压后发现收缩压在140mmHg以上，舒张压在90mmHg以上，即可诊断为老年高血压。若本身存在高血压病史或服用降压药物时血压水平在140/90mmHg以下，也属于老年高血压。若明确患有老年高血压，则应及时根据自身情况，在医生指导下服用降压药物

高血压突然变正常了一般不可以停药。患者日常要注意以低盐、低脂等食物为主，少吃咸菜、烧烤、熏肉、咸鱼等高钠盐食物。

高血压引起头晕可能是血压过高、脑出血、脑梗死等原因导致的。2、脑出血：若患者本身存在脑血管瘤、脑血管硬化等问题，可能因为血压升高导致血管瘤、脑血管破裂出血，引发头晕。3、脑梗死：如果高血压患者使用药物降压，使血压下降速度过快，容易因为脑组织灌注不足而造成脑梗