生完宝宝9天乳房有硬块疼痛怎么办？

若是生理的情况下，可以由于激素表现出了紊乱，造成女性的乳头发生充血和肿大，在受到外界刺激时或者触摸时感觉疼痛和不适。而育龄期的妇女，比较多见的就是乳腺的增生或者急性的乳头炎。

乳房的自查方法，首先可以面对镜子，观察两侧乳房的大小形态、轮廓以及皮肤的颜色，是否存在异常，还要查看两乳房是否有一大一小的情况。其次，用手指指腹触摸乳房，可按顺时针方向或逆时针方向触摸，查看是否有肿块的情况，注意不要遗漏乳头和乳晕以及腋窝的部位。

胸部大小和先天遗传和后天的发育有很大的关系。可从以下几个方面来分析后天。第一，合理配戴文胸和内衣，改善乳房血液循环，促进乳房发育。其次，合理饮食，多吃些富含维生素E、B族维生素的食物，富含蛋白质、胶原蛋白的食物。例如木瓜，西红柿，牛奶，大豆，蜂蜜，坚果类，海

胸部的二次发育可以食物及时机等相配合调养。主要方法为：1、妊娠期：女性在怀孕期间乳房受到雌孕激素的刺激，会表现出乳房和乳头的增大，雌激素使乳腺细胞增多，孕激素使泌乳增加，适量刺激可维持二次发育的乳房。2、食补：木瓜、豆浆、葛根等食物有促进乳房发育的功能，妊娠

想要让乳房变大可以对乳房做好按摩的工作。其次每天做丰胸的运动，可以选择瑜伽丰胸，或者扩胸运动。同时吃点丰胸的食物，比如牛奶或者木瓜等。乳房是身体里面很重要的部分，丰满就意味着有好的身材。

想要缓解经前期乳房胀痛的症状，这种情况可以在医生指导下服用一些药物，比如逍遥丸。如果症状比较明显，可以服用一些止痛药物，比如布洛芬等。女性之因此会表现出经前期乳房胀痛的症状，可能就是典型的经前期综合征了。逍遥丸就有一定的疏肝解郁的作用，有利于缓解乳房胀痛症

怎样才能让乳房更大？如果女性乳房比较小，会影响其体形曲线，而失去美丽感。所以对于乳房比较小的可以经过一些手法或是手术的办法使其增大。一是经过一些胸部的锻炼，使胸部的肌肉发达，而使乳房增大。再就是经过手术的办法，如脂肪填充术，再就是体植入的办法。这些都是损伤

让乳房快速变大可食用豆浆、牛奶、木瓜、葛根、碧根果、瘦肉、猪蹄等食物进行丰胸。其次，可经过胸部热敷、按摩，促进血液循环，刺激雌激素分泌让乳房快速变大。此外，可经过脂肪填充或假体手术进行丰胸。

可以采取隆乳的方式让乳房快速变大，隆乳手术有两种方法：1、一种是医用硅胶假体隆乳，也就是用医用假体经腋下、乳晕周围或者乳房下皱壁植入到胸部，病人可以选择合适的假体之后，隆胸效果立竿见影。2、还有一种是自体脂肪隆胸，将自体脂肪堆积部位，比如臀部，大腿内侧、腹部

回奶是需要有个过程的，首先就是应该增加宝宝的喝奶的次数，其次就是拖长换尿布的时间，慢慢的断奶，让胸部有个恢复的过程，让宝宝也有个恢复的过程，整个过程都是非常的人性化的。准本断奶的时候，所有关于催乳的有关的食物都不应该吃了，特别是下奶汤等等，可以适当的增强许