什么时候测量骨盆大小？

　　骨盆前倾是骨盆位置偏移的病态现象，较正常的骨盆位置向前倾斜，和人体有一定的角度。骨盆前倾最明显的症状是臀部后凸，即便是身材正常，没有肥胖或者是没有别的疾病，小腹仍然向前突。骨盆长时间前倾不但影响美观，也会导致病理性的改变，会出现腰椎间盘突出或者是脊柱病

　　骨盆错位以后，需要根据骨盆错位程度，采取相关的治疗方法。如果是髂关节或者耻骨联合错位，错位程度不大，可以保守治疗，比如下肢牵引帮助复位。可以口服活血化瘀、消消肿止疼的药物，比如活血止疼胶囊。如果错位比较大，并且导致脏器损伤，需要及时手术治疗。

　　骨盆大小与跨有关系。骨盆发育与左右髋骨大小有直接的关系，髋骨的大小、形状、关节角度决定骨盆的大小。骨盆的大小与遗传、性别、生活习惯、运动习惯有一定关系。一般女性骨盆比男性骨盆略大，长期久坐或者经常进行功能锻炼的人群，骨盆也会稍微大些。

　　骨盆出现一高一低的情况，如果是生理性因素引起的，可以采取锻炼方式，要保持正确的坐姿和站姿，不要跷二郎腿，走路时脊椎注意保持中线位置。如果骨盆高低不平于脊柱侧弯或者局部外伤骨折有关，单纯锻炼是不能恢复，要及时进行拍片检查。如果已经影响正常走路和生活，也可

　　盆底肌修复和骨盆修复的部位不同，盆底肌修复是利用电刺激的作用让盆底肌肉逐渐恢复紧致，而骨盆修复主要是让骨盆变窄。如果产后想尽快恢复身材，一般要考虑进行骨盆修复。但是顺产和剖宫产的女性都会出现盆底肌松弛的现象，所以在做盆底肌修复的过程中，也可以对骨盆修复

　　骨盆闭合不一定有必要做，而且并不是所有产妇都要做。有些产妇在分娩的过程中不顺利，可能会让骨盆受到比较严重的损伤，所以会出现盆底肌松弛等一系列的症状，因此需要进行骨盆闭合。但是，多数女性在产后只要好好调理，体内的松弛素可以逐渐消退，骨盆也可以恢复正常，不

　　产后三年进行骨盆修复相对困难，且是否有用需结合女性情况决定。产后骨盆修复是指产后骨盆内肌群的修复，黄金时间是在产后恶露结束至半年左右的时间，其后再进行修复，可能需更长时间才能达到相似效果，但总体而言，任何时间开始进行修复对于远期健康有益。

　　部分女性在怀孕36周以后胎儿逐渐的进入骨盆，由浅入盆到完全入盆，可能需要两周左右的时间。入盆后胎儿的先露部紧贴宫颈，可以刺激宫缩进入临产状态，但也有部分女性在整个怀孕期间，胎儿先露部不进入骨盆，当出现宫缩以后胎儿先露部才会逐渐入盆。

　　怀孕以后骨盆的疼痛，一方面是由于怀孕后孕激素和松弛素的作用，使骨盆相关关节处的肌肉韧带出现了松弛，导致骨盆相对不稳定。另一方面是由于妊娠中晚期，随着子宫胎儿的逐渐增大，对骨盆、肌肉、韧带、血管神经的压迫增大，也会导致骨盆处的疼痛，在怀孕期间可以通过按摩

　　产后三年依然可以进行产后盆底功能恢复治疗，但相对疗程和治疗效果会有所降低。产后恢复的最佳时间是在恶露结束之后半年至一年半之内。骨盆作为骨性结构不会因为分娩而产生较大变化，所变化的是骨盆内肌肉，由于妊娠或者分娩导致松弛继而导致骨盆各关节角度发生改变。