脾虚吃什么好啊？

　　宝宝脾虚便秘是宝宝便秘的最常见原因，可通过以下方式进行调理：1、推拿：部分脾虚便秘的患儿可通过推拿的方法进行缓解，如捏脊，同时腹部的推拿项目可适当选择使用；2、食疗：尽量给宝宝选用易消化的食物，适当选用瓜果、青菜、富含纤维的食物，不应只选择精面、肉类，小

　　小儿脾虚便秘，主要的原因是乳食的喂养不当，停积脾胃，导致运化失健引起的一种病症。病因主要是乳食内积、脾胃虚弱，常常可以表现为病程比较长，腹胀满、喜按、神倦乏力、形体消瘦等症状。在调理上，有症状的可以服用健脾丸这类的药材来进行健脾消积的治疗，也可以服用小

　　在临床上脾虚便秘的患者出现的症状大致有以下几个方面：一，脾虚便秘的患者首先就会出现大便的异常，主要表现为大便的干燥，排出艰难，虽有便意，但是每日不能够完全的将体内的大便排出，另外间隔得时间比较长，并且有其他胃肠道的不良症状。二，对于脾虚的患者在出现便秘

　　临床上并没有明确的规定显示脾虚便秘的患者一定会产生10种症状。一般情况下，脾虚便秘的患者会出现大便困难、腹部隐痛、喜痛、喜暖、喜按等症状，可能在2-3天才有一次大便。一些患者也可能会出现面色晄白、少言、易疲乏、舌头胖大且有齿痕的表现。

　　若是脾虚导致患者饮食后出现呕吐、食欲不振、脘腹痞闷、倦怠乏力，可以口服健脾和胃、止呕的中成药治疗，如香砂养胃丸、人参健脾丸、归脾丸等。若是脾虚导致患者大便溏泄，可以选择服用健脾止泻的中成药治疗，如参苓白术散等。若是脾虚导致患者消化不良，可以口服大山楂丸

　　脾虚包括脾气虚和脾阳虚，脾气虚症状表现为腹胀纳少、食后腹胀、身体乏力、少气懒言、形体消瘦等；脾阳虚，症状表现为大便溏稀、腹痛、四肢不温、面目无华、小便短少、舌苔白滑等。患者平时可以进行饮食调理，在饮食方面可以吃补脾益气的食物，比如粳米、籼米、薏米、山药

　　脾虚肾虚的患者可以吃山药、枸杞子、黑桑葚、黑木耳、乌骨鸡、白扁豆等食物，具有补益脾肾的作用；还可以吃红枣、薏仁、韭菜、黑芝麻、甲鱼、羊肉、茯苓等食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质等物质，能够提高机体的免疫力，增强自身的抗病能力。必要时患者

　　从中医理论上来说，后天形成的眼袋主要是脾肾虚弱造成的，有一句话说“脾虚眼袋大，肾虚眼袋黑”。那么脾主肌肉，脾虚眼睑上的肌肉就缺乏营养变得松弛，久而久之眼睑就因为无弹性而下垂。而且从中医理论上来说，脾是运化水湿的，脾胃虚弱，运化无力，那么水湿就会在体内停

　　不论是肾虚或者脾虚，都有可能导致眼袋的形成，肾虚时肾脏对水钠代谢障碍会发生机体的水钠储留，容易在眼睑周围造成水肿，加重眼袋，脾虚时会发生血液循环障碍也容易导致眼袋，但是有眼袋也并不一定就能够确定是肾虚或者脾虚。因为眼袋形成还有其它原因，包括用眼习惯不良

　　脾虚就可能会导致脾阳虚、脾气虚，脾阳虚就会加重宫寒的症状，可以采取健脾温阳、散寒的方法来调理。除了日常生活中调理之外，平时外用疗法，而且最方便的方法就是艾灸。在不来月经的时候呢，可以采取灸肚子局部的一些穴位，比如说子宫穴，还有关元穴是很好的健脾、温阳的