食欲不振恶心想吐怎么办？

　　你好，这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用药物来治疗，睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的

　　看了您的简单病情叙述，首先头晕目眩应该和食欲不振营养的亏乏有很大关系，所以需要详细的检查一下胃部，以更好的临床鉴别，并及时的给予有针对性治疗。而临床的失眠多梦和头晕目眩也存在因果关系，当睡眠不足时头脑就会变的昏沉甚至头晕，所以积极的改善睡眠也是至关重要

　　白天睡不醒晚上又睡不着并且伴有食欲不振的症状通常是生物钟紊乱造成的，养成规律的睡眠习惯后症状一般就会消失。还可能是全身血液循环不通畅导致的，建议平时多喝水，坚持锻炼。

　　引起食欲不振的原因有很多，建议最好检查下病因，有针对性的治疗，才能避免反复发作，比如胃炎、胃癌、厌食症等等。平时可以调整下饮食习惯，吃些清淡的食物，避免辛辣刺激性以及油腻的食物，还可以多补充维生素B6，也是能缓解症状的。

　　患有焦虑症的时候有食欲不振的症状是比较常见的，建议你先要学会接纳自己的症状，平时可以吃一点你自己喜欢吃的食物，也可以少食多餐，不要不吃饭，以免导致营养不良的发生，如果焦虑的症状严重建议你去医院寻求医生的帮助。

　　食欲不振可能与以下几种情况有关，第一精神因素，第二过度劳累，第三药物因素，第四疾病，所以建议你父亲寻找食欲不振的病因，针对病因进行相对应的处理，可以吃一些提升食欲的食物等。

　　失眠食欲不振可能是神经衰弱和植物神经功能紊乱导致的，多是由于近期压力较大引起。建议你积极的去医院做一下检查，对症治疗，平时饮食清淡，易消化，禁忌辛辣生冷食物，一般是会好转的。

　　食欲不振浑身无力嗜睡考虑属于神经衰弱的症状，多是由于近期过度劳累，精神压力较大、没有按时休息引起。建议你积极的去医院做检查对症治疗，平时要多休息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养。

　　怀孕出现初期食欲不振恶心乏力，属于正常情况，一定要保证充足的睡眠的，尽量的多休息，多吃一些蛋白质及维生素的食品，避免暴饮暴食，忌生冷辛辣的食物，同时要放松心情，不能焦虑，还要定期的做好产检。

　　宝宝出现食欲不振，考虑是消化不良引起的积食，也可能是缺锌引起的，最好是带宝宝去医院做一下微量元素的检查，然后对症治疗，及时的补充锌，还要让孩子多多吃点蔬果，千万不能挑食了，保持心情愉快。