怎样才能快速长出头发?

杨丽丽 2025-06-27 04:13:26 1

想要使头发快速的生长,首先要注意营养,一定要跟上,平时要多吃一些含有优质蛋白的饮食,同时还要补充充足的维生素,可以多吃一点肉或鱼类,多吃点新鲜的水果和蔬菜,因为头发的营养也是从身体当中摄取的,同时还要注意头发的护理,要做好,要勤洗头,这样也有助于头发的生长,还要注意不可以使用刺激性的洗发水。

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