怎么戒酒又快又有效？

1．个人强制治疗：主要靠个人意志戒酒。要想成功戒除酒疾，此法需病人有极强意志力，而且病人本人愿意配合戒酒，前提是饮酒史一般不超过三年，每日酒精摄入量200ml（但借酒消愁，精神郁闷，有严重并发症，已表现出酒中毒性精神障碍者靠此法多无效）。2．住院封闭治疗：多采用

戒酒最重要的还靠自律，控制自己的行为，不断提醒自己正在戒酒，坚持7天就会变成习惯，28天下来就会收到不菲的效果。具体操作：1、列出饮酒的危害，每天看一遍；2、培养其他的兴趣爱好，比如钓鱼、打太极，转移注意力；3、听听消化科医生对喝酒危害的科普知识；4、互联网上多

戒酒的方法有很多。在思想上认识到戒酒的重要性，从自身的肝功的损伤，身体素质的下降，周围的一些饮酒损害的案例，认识到戒酒的重要性和必要性。行动上，要离开一个饮酒的环境，离开一群饮酒的朋友，循序渐进，不要一刀切，戒掉白酒，可以适量饮红酒，现阶段的理论认为葡萄酒

酒精依赖的病人可以去精神科住院治疗，经过酒精戒断治疗，运用药物和物理治疗。这期间需要随时监控，因为酒精依赖的病人在戒断治疗的过程中，会有身体的不适和相应的戒断反应。还需要配合心理干预，针对酒精依赖在戒酒时需要克服的心理依赖。还可以参加戒酒干预小组，这里有专

戒酒的关键在于克服病人的心理障碍，建议适当地补充一些药物，如二硫化硫戒酒硫，用以满足戒酒的生理需要。其次建议你使用厌恶疗法，比如看电视、听广播时，多关注酒精中毒造成的突发事件，以造成心中对酒精的厌恶感，这也有利于戒酒。此外，可以寻求家人朋友的帮忙，他们可以

戒酒技巧让别人进行监督，只要是自己想要喝酒的时候就一个钟最恶劣的惩罚手段进行惩罚喝酒的人士，时间一长对于爱喝酒的人士就会养成一种不敢喝酒的习惯，而这样的戒酒方法也是最好的。想喝酒的时候，马上吃饭、喝茶，或外出进行户外运动，特别是运动最容易冲淡身体其他欲望。

酒精有麻痹人脑神经的作用，因此会产生一定的依赖，需要戒酒除了改变自身不良习惯外，还可以从酒精依赖性下手，这样才能戒酒彻底。戒酒治疗可以选择当地正规公立的精神专科医院就诊，先向接诊医生说明来意，再进行必要的检查，没有什么禁忌症的前提下，可以考虑住院采用戒酒硫

现阶段没有特别快的戒酒的方法，戒酒是一个持续缓慢的过程。首先，一定要在思想上重视，因为戒酒需要强大的意志力和坚定的决心。其次，建议制定相对较宽松的家庭环境，可以经过家人来监督自己。再次，坚决远离酒品，同时可以少量服用戒酒药物，但可能表现出严重的躯体反应，包

戒烟和戒酒身体恢复正常的时间不能确定，需要根据病人接触烟酒的时间以及目前的健康状况等因素，具体分析。如果抽烟饮酒已经持续很长期，身体已经表现出了一些损害的明显的表现，比如肝功能异常、大脑表现出一些持续的睡眠问题或者记忆力、思考能力受损这样的表现，可能部分病

若是经常饮酒的病人，表现出酒瘾的病人在戒酒时可以表现出戒断现象，临床上称为酒精戒断综合症。戒酒初期可以表现出焦虑，性格改变，表现出脾气暴躁，兴奋不安，意识障碍，行为紊乱，胡言乱语，可以表现出大汗，谵语等临床表现。临床上常用镇静剂进行调理治疗。戒酒初期建议病