吃什么皮肤好?

裴丹 2025-06-26 21:45:25 1

木瓜光滑细致,吃木瓜可吸收木瓜蛋白,使肌肤光滑细腻。能吃一些葡萄,葡萄是鲜嫩多汁的水果,葡萄的果肉含有糖类,矿物质及微量元素,对皮肤好。红枣具有健脾,益气,生血,滋润肌肤的作用,红枣中维生素含量最多,对皮肤很好。吃柑橘对皮肤好,柑橘中含有丰富的维生素,维他命C和果酸等,可以全面抗击各种皮肤问题,增加肌肤弹性,镇定肌肤。

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