头发白了吃什么能变黑?

杨丽丽 2025-06-26 21:56:23 1

头发变白很有可能是因为体内缺乏维生素以及微量元素造成,所以,生活中应当多吃一些富含维生素的食物,多吃新鲜的蔬菜水果。当身体营养不良时,也会造成白发。饮食方面应当多补充营养,不宜挑食,同时还可以多吃一些黑色的食物,比如黑米、黑芝麻、黑豆等,也可以促进头发变黑。

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