糖尿病早餐?

李志臻 2025-06-26 22:07:20 1

糖尿病的病人要注意饮食以低糖为主,早餐可以选择喝些牛奶和豆浆,这两种饮品的蛋白质含量丰富,补充糖尿病病人需要的钙质和优质蛋白质,含糖量极低,防止糖份的摄入。主食方面可以选择吃些谷类食物,例如全麦的面包和馒头等。如果喝面汤的话,建议多加些蔬菜在里面。还可以添加个鸡蛋或者少量的鱼肉。多吃些蔬菜,有利于降低血糖水平,例如菠菜、白菜等。

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