血糖高应注意哪些饮食？

血糖高的病人可以使用枸杞泡水喝，饮用之后不会对您的血糖值导致负面的影响，并且饮用之后还可以达到一定的补充气血以及降血糖的效果。除此之外，还可以达到一定的缓解视疲劳的效果。

年轻人患有糖尿病，可以选择食疗的方式调理。此外平时加强糖尿病教育、血糖监测。在防止低血糖的前提下，要求更严格的控制血糖。多见患糖尿病的患者，最明显的病症就是三多一少，注意控制糖分的摄入。如果长时间如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

糖尿病病人进行治疗的同时要合理搭配营养，注意主食，肉制品以及蔬菜水果类食物的摄入合理的饮食可以减轻胰腺的负担也可以纠正紊乱的糖代谢，防止让身体过度肥胖。应当定时监测血糖水平。

孕妇血糖高其实能吃香蕉，但是一定要控制量，一天最多1-2根香蕉。对于血糖高的孕妇来说，一般一天最多吃1-2根香蕉，如果一天已经吃了香蕉就不提倡再吃其他水果。血糖高的孕妇，诊断为妊娠期糖尿病，妊娠期糖尿病常常会导致胎儿偏大甚至巨大儿，显著增加难产和剖宫产的风险。对

孕妇血糖高从食物上来说并没有直接有降血糖的作用，有血糖高的孕妇平常应当自觉做到合理的膳食，平时宜摄取富含维生素和纤维素的食物，包括肉类和海产品以及豆制品等食物，也可少量的吃些新鲜水果，比如橙子和柚子以及苹果等。孕妇血糖偏高建议每天应当养成规律的作息习惯，还

孕妇的空腹血糖值正常的是小于5.1毫摩尔每升。餐后两小时血糖，小于6.7毫摩尔每升，一般孕妇在24到28周之间做糖耐量，也就是OGTT筛查，如果任何一项指标超过正常值，可以诊断为妊娠期糖尿病。如果有高危因素需要在孕32到34周再次行糖耐量试验检查。如果确诊为妊娠期糖尿病，要

孕妇血糖偏高的情况下，平时要防止食用荔枝、哈密瓜、甘蔗、龙眼、无花果、红枣、葡萄、樱桃等含糖量较高的水果。此外，香蕉、橘子、草莓、雪梨等水果属于中糖水果，平时也要减少食用的频率。蔬菜中糖分相对于水果要比较低，适当食用绿叶蔬菜一般不会造成人体血糖表现出波动。

孕妇血糖高，在早餐时可以选择含糖量较低的食物，比如脱脂牛奶、豆浆、鸡蛋、全麦面包等。由于血糖偏高对于自身以及胎儿影响都会产生巨大影响，因此要及时的控制血糖，调整饮食结构，防止摄入过多的糖分。因此尽量防止吃甜食以及喝饮料。此外日常也可以经过适当的运动来控制体

孕妇空腹血糖正常值为3.1-5.6mmol/L，餐后1小时血糖值不得超过10.0mmol/L，餐后2小时血糖值不得超过8.5mmol/L。孕妇的血糖过高，会给自己和胎儿带来很大的影响，例如妊娠糖尿病，宫内营养失调、胎儿致畸、巨大胎儿等。孕妇吃水果要选含糖量较低的，如苹果、梨、橘子、桃等。香

孕妇血糖高可以适量喝纯牛奶，因为牛奶富含丰富的蛋白质，适当的补充可以有效预防孕期的水肿。并且孕期对钙的需求量很高，喝纯牛奶能够促进钙的吸收，可以为机体提供充足的钙，能促进胎儿的生长以及发育。但是需要注意喝牛奶不要加糖，尽量选择含糖量少的纯牛奶。日常饮食要注