孕期可以吃薏米吗？

1.薏米性寒，体寒的人不适合吃，怀孕妇女和经期女性要防止食用；2.红豆有很好的利水效果，所以尿频的人不适合吃，防止病情加重；3.红豆薏米粥虽然功效多多，但是不适合长时间食用，不然会丢失很多水分，并且糖分很高，不利于消化；4.红豆薏米粥也有不错的消肿减肥功效，并且不

红豆薏米水经期可以适当喝。红豆薏米水营养丰富，含有大量维生素及矿物质，具有滋补的作用，适合经期食用。女人月经期体质虚弱，抵抗力下降，喝红豆薏米水具有补气、补血的功效。红豆薏米水具有消肿、利尿的功效，能够缓解经期水肿。红豆中含有丰富的维生素B、维生素E，及具有

在月经期间是可以适量的喝一些红豆薏米的，喝红豆薏米不会对女性的月经产生影响的，能够比较好补充女性在月经期间流失的营养。红豆薏米可以适当的健脾养胃的，红豆还是女性还有一定补气血，美颜等作用的，对于在月经期间气虚体弱的女性来说是一个很好的选择来的。在月经期间应

正常情况下，女性在月经来潮期间是不能喝红豆薏米水的，因为红豆和薏米属于一种寒性的食物，而女性在月经期间身体的抵抗力有所下降，比较容易受到寒邪的侵袭。如果在这期间喝红豆薏米水的话，有可能会使宫子宫受到寒凉侵袭，产生宫寒的症状，因此在月经期间表现出痛经现象。但

一般可以是两盒红豆薏米茶。红豆薏米茶主要具有健脾养胃功效，并且还能够起到清热以及除痹作用，适当的喝一些红豆薏米茶，不但不会加重宫寒症状，并且还可以将体内的寒气排出。患有宫寒多数是长时间在寒冷潮湿环境下工作所造成，并且跟经常出过冷水也有关系，主要会造成痛经以

红豆薏米水在月经期间可以饮用。因为红豆薏米水具有补血益气以及清热解毒的功效，所以在月经期间饮用可以促进经血排出，但对于有宫寒的女性不可以饮用，因为薏米属于寒性食物，食用过多会加重宫寒。

怀孕晚期是能吃薏米红豆粥的，薏米红豆粥是属于比较营养的食物，而且有去湿的作用，怀孕的晚期可以适量的吃。在怀孕的晚期可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，饮食上要注意荤素搭配，保证营养均衡，薏米红豆粥比较适合孕妇吃，可以适量的吃，也可以多吃一些牛奶，豆制品，

薏米性凉，其性滑利。若过多食用可能会兴奋子宫平滑肌，加强子宫平滑肌的收缩，造成胎动不安，甚至有流产的可能。且其有利水的作用，若食用过多可能会使体内水分不足，不利于胎儿的生长。若孕妇本身脾胃虚寒，则更需要慎重。妊娠期间是可以适当吃一些平性且富含蛋白质，维生素

薏米可以用来煲粥，也可以用作煮汤的材料。虽然薏米富含营养，还有利于预防便秘。若孕妈们吃了薏米就会使自己尿量明显增多，如厕的次数也变多，胎儿的发育就会受到影响。由于这个原因，孕妇是不能吃薏米的。并且薏米是寒性食物。孕妇吃薏米吃多了，是会造成子宫收缩，因此造成

注意孕期不要吃山楂、桂圆等食物，也会造成流产，孕期最好多吃新鲜的蔬菜、水果，比如能吃苹果、香蕉、桃子等，可以预防便秘，还可以补充维生素，有助于胎儿发育。孕妇不能吃薏仁米，因为薏米性寒，吃多了容易造成流产，薏米有消肿利尿的作用，如果孕期表现出浮肿、小便不利等