跟腱断裂最佳康复方法？

跟腱断裂手术后正常为11~17周可以走路。跟腱断裂后经手术缝合后需要进行石膏固定，起初应采用跖屈位长腿石膏管型固定3~4周，然后再改为足中立位石膏固定2~3周。拆除石膏后还应佩戴防背屈支具，在支具保护下负重6周，再去除支具恢复正常行走，经过石膏以及支具的过渡使跟腱逐渐

一般在两个月到三个月左右可以走路。但也需要根据恢复的情况而定，如果恢复情况不是特别好的话，尽量防止过早的下床走路，不然很有可能会对病情的恢复导致不利的影响。在做完跟腱手术后，需要进行局部固定，并且在饮食上也要吃些营养比较丰富的食物，此外也要定期到医院进行复

表现出了跟腱炎的病人，一般会造成疼痛，活动时会有加重，若是表现出了止点性的跟腱炎，治疗上比较困难，一般可以口服非甾体类抗炎药物进行治疗，一般这个位置不适合行封闭治疗，可能会造成断裂，嘱病人休息，暂禁负重。另一方面，可能是非止点性的肌腱炎，可以使用封闭治疗。

表现出跟腱炎之后，病人可能会表现出一些明显的疼痛等症状，在平时生活中对这种疾病的治疗可以选择一些保守治疗的方式，尤其是症状不太严重时，可以选择一些止痛的药膏，或者选择柔软的鞋子等，除此之外也要进行足够的休息，也可以选择热敷等方式来进行治疗。如果症状非常严重

跟腱炎一般是由于慢性劳损和外伤所形成的无菌性的炎症，这种情况一般是由于平时不合理的生活习惯所形成的。表现出这样的情况可以采取中药的方法来进行缓解，在平时也可以在表现出炎症的地方涂抹药膏，此外也要配合活血化瘀，去风寒的药物来进行控制，比如阿莫西林。平时要注意

跟腱炎治疗:局部热敷，微波治疗，红外线治疗，外敷扶他林软膏，口服药物治疗，经以上治疗后多数能够缓解症状。如果以上治疗无效可以尝试封闭针局部注射治疗，封闭针建议注射不超过2次，因为封闭针内含有激素，注射过多可以造成股骨头坏死，向心性肥胖等副作用。注射次数过多还

一般可经过测量的方法来判断跟腱长短。具体的做法是让病人踮起脚尖，用腿部用力，这时能够看到小腿位置表现出明显的跟腱，使用尺子测量即可判断具体的长短数值。跟腱的主要作用是方便人们弯曲小腿，跟腱长短并不会对其作用导致影响，所以是不需要过度担心长短问题的。病人在平

根据跟腱断裂程度和手术方式，早期石膏托一般需固定4～6周，4周后将石膏托换成膝关节以下的短腿管型石膏，此时踝关节可以被动活动练习，被动屈伸和内外翻踝关节，必须在无痛或微痛范围内进行。第5周开始被动训练踝关节屈伸功能，逐渐加力并增加活动度。在术后第6周后可以去除

如果跟腱完全断裂，就需要手术治疗。手术后需要用石膏固定腿。石膏需要固定踝关节和膝关节。腿的姿势是弯曲膝盖，踝关节向下。这种姿势固定3-4周，然后暴露膝关节，只固定踝关节，膝关节进行功能锻炼。石膏可以在大约八周内移除，用于踝关节功能锻炼。必要时，你可以去医院的

跟腱炎是一种跟腱处的无菌性炎症，其对症治疗措施包括：减少踝关节的屈伸活动量，给足部配以护踝，局部可涂些活血化瘀的中成药，如红花油或正骨水等，或热敷理疗，以促进局部血液循环，加速炎症的消除，若疼痛较重，可口服非甾体抗炎药，如扶他林片、芬必得或西乐葆等，可明显