哺乳期吃什么宝宝补钙？

保持会阴清洁，洗澡，刷牙。不宜滋补过量，不宜马上禁食，不宜久喝红糖水，不宜多喝浓汤，不宜吃辛辣温燥食物，不宜多食味精，不宜立即服用人参，不宜吃巧克力，.食物要松软、可口，易消化、吸收。少量多餐，多用些汤类食物，利于哺乳。要干稀搭配、荤素相宜。不宜食生、冷、

豆角含有丰富的植物激素，但并没有明显的回奶作用，因此女性在哺乳期的时候，能吃豆角来补充人体的营养元素，但吃豆角并不会造成乳汁分泌量减少。对于想要在哺乳期回奶的女性，可以考虑服用大剂量的雌激素来回奶，比如补佳乐，或者用生麦芽熬水频繁服用，也具有一定回奶作用，

女士在怀孕之后因为激素发生了一些变化，黄体激素会提高，因此会刺激到体温中枢，这个时候就会表现出体温升高的现象，一般会维持在36.9-37.5度左右，这是正常的现象。一段时间之后就会慢慢的好转，因此在怀孕期间需要定期的测量自己的体温，观察孩子的发育状况。多喝开水多休

哺乳期女性能吃榴莲。榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体虚弱的朋友能吃榴莲，榴莲可以补充人体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。哺乳期女性妈妈可用之来补养身体，适量食用

哺乳期间首先在食物上面要补充大量的营养成分，一定要保证足够的母乳，比如能喝一些鲫鱼汤，鸡汤，猪蹄汤，冬瓜排骨汤等等，尽量穿宽松棉质的内衣，防止影响到乳汁的分泌，然后还要保证足够的休息，还要注意多保暖，最好不要用凉水洗手洗脚，此外在哺乳期同房的时候也要用避孕

哺乳期间如果表现出奶水比较少的问题：首先，应当注意加强营养，改变不良的饮食结构，不要食用过多油腻、刺激性的食物，可以多饮用一些鲫鱼汤、排骨汤，多食用新鲜的蔬菜、水果等。其次，让宝宝多吮吸乳房，吮吸次数越多，乳汁分泌就会越多。最后，必要时可以经过服用下奶的药

哺乳期需要一些有营养性的食物，如猪蹄或者是鲫鱼，有丰富的蛋白质成分，而且有利于下奶。尤其是用通草炖猪蹄或者是黄豆炖猪蹄，喝一些汤汤水水的食物有利于乳汁的分泌。除此以外，要保证营养的全面性和均衡性，多吃牛奶，鸡蛋，瘦肉以及新鲜的蔬菜和水果，可以在中医医生的指

在哺乳期间是能吃辣的东西但是由于过辣的东西也可能会经过乳汁传播给新生儿容易造成新生儿胃肠功能的问题，因此还是尽量在哺乳期间进食一些清淡的饮食，防止进食辛辣刺激或者是性质比较寒凉的食物，避免影响到新生儿的胃肠道，而且哺乳期间孕妇的胃肠功能也较差，如果进食这些

阿莫西林哺乳期能吃。除了少数药物在哺乳期禁用外，其他药物在乳汁中的排泄量并不大，不过如果已知宝宝对于青霉素过敏，就不可以食用。服用药物时，为了减少宝宝吸收药量，妈妈可在哺乳后马上服药，并尽可能推迟下次哺乳时间，至少要隔4小时，以便更多的药物排出妈妈体外，使

哺乳期的女性免疫力低下，容易引发上呼吸道感染等，哺乳期的女性的注意事项如下：首先饮食方面，要均衡膳食，荤素搭配，保持充足的蛋白质供应，还要吃一些新鲜的蔬菜水果，才能保证母乳的充足，此外保持好的心情心态，保持充足的睡眠，还要做好乳房的一些保健，做到母乳喂养，