小孩子肥胖怎么减肥？

随着生活条件的提高，肥胖成为威胁儿童健康的重要因素。肥胖可造成血脂高于正常儿童、影响肺通气功能、诱发脂肪肝、患上消化系统疾病率明显高于正常儿童4%、免疫力低下造成感染性疾病、内分泌功能紊乱造成的糖尿病、肾上腺素分泌过多性早熟及智商及情商低下影响正常的生活、学

小孩子表现出了肥胖的状况后要注意好督促孩子控制饮食，少吃淀粉类的主食，可以适当的用粗粮类的食物来替代，例如，红薯，玉米，薏仁米等来替代，这些粗粮类的食物吃了之后会具有很强的饱腹感，对于减肥是非常有效果的。除了要控制饮食之外，还要监督孩子多多活动身体，防止饭

小孩子肥胖的原因，主要有饮食不节制，运动过少或者家族遗传的因素，如果想减肥，主要是经过控制饮食和运动锻炼。不要让孩子吃零食，特别是两顿饭中间吃点心加餐，睡前吃东西，喝甜饮料等等坏习惯。吃东西细嚼慢咽，换用小一点的餐具，餐前能吃一些水果。同时多增加户外运动，

孩子肚子大肥胖就要控制饮食来减肥，在平时不要吃零食，对于高热量的油炸食品和膨化食品等要少吃，平时可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜来代替零食，养成良好的生活习惯，还要让孩子适当的参加体育锻炼，经过运动可以达到减肥的目的，这样长时间坚持减肥就可以使肚子变小。

便秘一般是不会造成肥胖的，建议1，饮食中必须有适量的纤维素.2，每天要吃一定量的蔬菜和水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个.3，主食不要过于精细，要适当吃些粗粮.4，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用.全天都应

便秘会导致身体表现出肥胖的症状，因为便秘的病人，身体的代谢速度会变慢，因此体内的毒素、脂肪等成分也会在体内表现出堆积的现象，因此导致体型增胖。其次，便秘也会对肠胃功能导致一定的影响。因此建议便秘的病人在平时要保持良好的饮食习惯，可以多喝酸奶、蜂蜜水等饮品进

肥胖孩子出现包茎多考虑是隐匿型阴茎，此时孩子需要及时的控制饮食，避免高油脂高糖的食物摄入，也需要进行跑步、游泳等运动，促进脂肪的消耗，改善阴茎皮下脂肪厚的情况。家长也可以适当地将患儿的阴囊向后推拉，来延长阴茎的皮肤。对于包皮口狭窄的患者，需要给予包皮口切开

内分泌引发的肥胖症状通翅表现为长斑、抵抗力差等。内分泌失调多数会造成体内代谢紊乱，并且还会伴有着激素紊乱，因此造成身体不适的症状，随着病情加重可能会表现出脸上长斑、抵抗力下降、满月脸等。需要到当地正规医院内科做进一步确诊，根据检查结果服用相应激素类药物调理

肥胖吃二甲双胍能够起到一定减肥作用，但正常用于治疗患有糖尿病的肥胖人群，血糖不高的人不可以服用这种药，防止产生不良反应，影响身体的健康。身体肥胖跟遗传有明显的关系，如果父母比较怕，正常孩子长胖的几率会高于别人，但可以经过后天的锻炼以及饮食的调理，来起到瘦身

内分泌失调可能会造成身体肥胖。因为内分泌失调，多数是由于体内激素水平发生变化造成的，部分人群可能会表现出肥胖的现象，但如果在患病期间过度饮食或者缺乏锻炼，就可能会表现出肥胖的现象。内分泌失调多数是由于体内激素水平紊乱造成的，也可能是作息规律或者饮食规律不正