孩子腿短能长高个子吗？

首先孩子的身高跟父母的遗传会有一定的关系，如果父母的个头都不是很高，小孩的身高也就会受到一定的影响。平时建议小孩可以多做一做跳高类的活动，比如打篮球、跳绳、打羽毛球等，多参加运动，同时可以多喝牛奶，多吃点含钙以及其他营养丰富的食物，对于个头的生长都有一定的

身高是和很多因素都是相关的，例如遗传因素，营养状况，运动锻炼等。在婴幼儿和青春期是生长发育的最主要的阶段，在这段时间如果要是身高增长的话，要注意加强营养。可以多吃一些富含维生素、优质蛋白、含钙量丰富的食物。同时积极的做一些体育运动，还要保证充足的睡眠，经过

首先家长需要做的是准确测量宝宝的身高，测量出身高后和中国0-18岁青少年身高、体重百分位数表进行对照，如果宝宝的身高确实在第三百分位数以下，需要排除矮身材。这就需要进行生长激素激发实验等检查，了解生长激素水平及造成身材矮小的其他可能原因。如果孩子的身高在第三百

平时可以给孩子多吃些富含蛋白质的食物，如牛奶、鱼肉、鸡蛋、动物肝脏等，可以帮助孩子长高。锌元素也可以促进孩子长高，平时可以多给孩子吃些牛羊肉、海产品等食物，这些食物含有的锌元素都很高。注意防止给孩子进食含草酸、纤维素等成分多的食物，避免影响孩子对锌的吸收。

孩子长个子一定要把握好两个关键时期，婴幼儿时期和青春期是一生中长身高最快的时段，首先遗传因素，这个就不多说什么了，其次是营养因素，一定要营养均衡，有些孩子会面临着肥胖的问题，如果过重的话，会影响身高和智能的发育。然后是运动的因素，在中小学时期培养孩子运动能

儿童长高必须把握两个关键时期，婴幼儿期和青少年期是一生中身高增长最快的时期，首先是遗传因素，这一点不多说，其次是营养因素，必须营养均衡，一些儿童会面临肥胖问题，如果体重过大，会影响身高和智力的发育。其次是运动因素，在小学和中学期间培养儿童运动，可刺激儿童骨

1、鸡蛋。鸡蛋中含有丰富的蛋白质成分，对长身体非常有益。2、牛奶。牛奶中含有大量的有利于骨骼生长的钙质。3、菠菜。菠菜中含有丰富的铁和钙，生长发育期吃菠菜对身体发育有益。4、胡萝卜。胡萝卜富含维生素A，能帮助蛋白质的合成。5、沙丁鱼。沙丁鱼中富含蛋白质和钙，沙丁

长高个子的方法除了具有遗传因素以外。首先，要想后天能够有提高身高的方法，也取决于其它方面，不能错过生长的快速期，儿童在青少年时期发育过程中，身高长得最快，在这个时期一定要给孩子增加营养和运动。其次，要注重营养的补充营养，是体格生长的关键。

如果说现阶段13岁已经1米50的这个个子来说，还是能够再继续生长的，因为这个时候是刚刚进入青春期生长发育期的生长发育期，能够延长至18周岁，甚至是20周岁以后的，因此说还是能够生长的

一般情况下，建议在日常生活中多吃些富含蛋白质和钙质的食物，例如豆浆、牛奶、豆腐、鱼汤、排骨汤、瘦肉、鱼虾、鸡蛋、骨头汤、牛肉、羊肉等等。同时还需要多吃些富含维生素且营养价值高的蔬菜水果，保证营养摄入均衡，有利于骨骼的生长发育，平时不要挑食偏食。其次，还需要