减缓疲劳方式有哪些？

怀孕后由于升高的绒毛膜促性腺激素刺激，会造成不同程度的恶心呕吐，可以进食陈皮、青梅等酸性食物以减少妊娠造成的呕吐不适。此外有一些富含维生素B族的水果也有利于妊娠呕吐的缓解，比如橙子、猕猴桃、香蕉等。如果妊娠呕吐剧烈，不能进食，需要至医院进行补液止吐治疗，或

坐骨神经痛吃药可以减缓，可以服用非甾体类抗炎药比如布洛芬、塞来昔布等，也可以服用营养神经的药物比如维生素b12、甲钴胺等，还可以服用糖皮质激素类药物，适用于全身反应比较严重的患者。此外，还可以考虑中药治疗，可以进行辨证施治，以行气活血、通经活络的药物为主，还

怀孕后由于升高的绒毛膜促性腺激素刺激，会造成不同程度的恶心呕吐，可以进食陈皮、青梅等酸性食物以减少妊娠造成的呕吐不适。此外有一些富含维生素B族的水果也有利于妊娠呕吐的缓解，比如橙子、猕猴桃、香蕉等。如果妊娠呕吐剧烈，不能进食，需要至医院进行补液止吐治疗，或

头痛是一种症状，也是一种独立的疾病。如果表现出头痛，应及时到医院就诊，医生会经过检查及仪器的应用，来明确头痛的病因。若是因为全身性疾病造成的头痛，要积极治疗原发病；若是单纯的头痛，就要放松心情，防止精神过度紧张。快速缓解头痛可以及时选择镇痛药物。常用的有布

女性在月经期间痛经主要分为两种，一种情况是原发性痛经，这种情况不伴随器质性病变。病人如果肚子疼的很厉害，可以口服布洛芬、芬必得等这类止痛药。可以缓解肚子痛或者是用暖水袋热敷，或者是做针灸治疗。还有一种情况是继发性痛经，比如病人患有子宫内膜异位症，子宫肌腺症

缓解痛经疼痛方法：1.服用止痛药，双氯芬酸钠、布洛芬缓释胶囊等。2针灸、艾灸、热敷、推拿按摩、平时用热水泡脚。3.饮食均衡，服用维他命和矿物质。4.防止服用咖啡因、不要食用利尿剂。5.练习瑜伽减轻痛经。痛经女性也可以用养生法减轻痛经，经期每天喝红枣姜糖茶，早晨喝红

减缓生理期想吐的方法如下：1、红糖姜汤可以缓解不适。红糖姜汤能滋补气血，温经络活血。如果你感到寒气不足，不舒服，恶心，想吐，喝一碗红糖姜汤，可以有效地温暖大地，活跃血液循环，缓解不适；2、调整饮食，注意月经期间的饮食规律，吃一些清淡的食物，尤其不可以食用辛辣

延缓近视进展的眼药水包括两种：第一种，是低浓度的阿托品，是0.01%浓度的阿托品，一日一次，一次一滴，滴双眼，可以有效的延缓近视的进展，适用于儿童及青少年。它的作用主要是散瞳和放松睫状肌，也就是强制眼部休息，因此缓解视疲劳。第二种，是七叶洋地黄双苷，一日三次，

眼睛近视需要先及时的佩戴近视镜矫正视力，可以减缓度数的升高，日常还要纠正不良的用眼习惯，经常的做眼保健操按摩，平时还可多积极的参加户外活动，多看些绿色植物，多眺望远方，能够帮助放松眼部肌肉，对于视力的恢复也会有帮助。平时还可多吃些富含维生素a的食物。

　　女性在月经期间痛经主要分为两种，一种情况是原发性痛经，这种情况不伴随器质性病变。病人如果肚子疼的很厉害，可以口服布洛芬、芬必得等这类止痛药。可以缓解肚子痛或者是用暖水袋热敷，或者是做针灸治疗。还有一种情况是继发性痛经，比如病人患有子宫内膜异位症，子宫肌