怀孕四个月了多吃什么对宝宝好?

李巍巍 2025-06-26 23:17:13 1

怀孕四个月,胎儿跟母体需要的营养是比较多的,这个时候多吃一些富含钙质的食物,也可以额外的补充钙片的。比如钙尔奇D、乐力钙等,可以多吃一些牛奶、鸡蛋、孕妇奶粉、豆浆等食物。平时做到均衡饮食,孕妇饿的比较快,可以少食多餐的,不要吃一些没有营养的食物就好了。

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